我們常常都會羡慕那些身材完美的人， 碩大結實的肌肉塊， 讓人感覺很有力量！尤其是那些擁有六塊、八塊腹肌的人， 更加的有吸引力， 能夠擁有如此肌肉的一定是經過了很多刻苦的練習才能達到的。
很多人可能會說， 只要我去練了， 我也可以練出八塊或者六塊腹肌， 但是小編今天要說的是， 不是每個人都可以練出六塊或者八塊腹肌！為什麼呢？因為天生的。 也許你的肌肉可以練的很大， 但是多少塊卻是無法改變的。 其實你的腹肌能練成什麼樣主要取決於兩個因素：
1、你練的有多少
有些人的腹肌是瘦出來的，
當我們的腹肌被撕裂之後， 然後再通過修復， 就會變得更大。 如果不練或者只是指望減脂來把肥肉轉化為肌肉這都是不可能的。 這種想法可是很多人都存在的哦。
2、你的腱劃
其實我們腹肌分為好幾個部分， 像腹直肌、腹外斜肌等等， 我們常說的八塊或者六塊都是腹直肌， 其實腹直肌是一塊的， 只是它的腱劃讓它呈現出不一樣的形狀！而這個腱劃卻是影響你的腹肌呈什麼形狀的決定性因素。
還有些人的腹肌腱劃是直的， 有些人是斜的這就是有些人的腹肌是對稱的，
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