自打入夏以來
就獨得太陽恩寵
我就勸太陽啊
一定要
雨！露！均！沾！
可太陽非是不聽
就曬我， 就曬我， 就曬我！
很生氣
有木有
天氣這麼熱
真是一步也不想離開空調房
你是不是也是這樣的呢？
從空調房出來
感覺是這樣的
別人都是曬工資、曬房、曬車
而我卻在~
現在唯一的願望就是
枯藤老樹昏鴉
空調WIFI西瓜
再來個
葛優同款沙發
夕陽西下
我就往上一趴
不過！ 別慌！
假如生活欺騙了你
不要悲傷
不要心急
燥熱的日子裡需要寂靜
相信吧
涼爽的日子就要來臨
嘿！看吧~
這不就來了嘛
啊~來吧 來吧 來吧
快讓暴風雨來的更猛烈些吧
這個週末讓我們涼爽的度過吧
最高氣溫就只有29℃！
一起和高溫君說再見啦！
再見沒多久
小布嘿嘿一笑：
親，你知道“秋老虎”嘛？
據中央氣象臺預報，
9-11日，華北南部、黃淮西部、江淮、漢水流域
及四川盆地東部等地將有高溫天氣。
15-17日，中東部地區還將有大範圍高溫天氣。
“秋老虎”到底是只什麼虎？
“秋老虎”是副熱帶高壓造成的。副熱帶高壓中心控制的地區容易出現高溫，夏秋交替之際，副熱帶高壓開始南退、東撤，但由於大氣環流的不穩定性，副高有時又可能短暫地西伸北抬，再次控制部分地區，造成高溫天氣。
實際上，“立秋”到了，並不是秋天已經到來。在氣象學意義上，只有當地連續5日的平均溫度在22℃以下，才算真正的秋天時節。我國地域遼闊，各地入秋的時間不盡相同，但此時大部分地區仍未進入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋後第3日。尤其是我國南方此節氣內還是夏暑之時，氣溫更酷熱，我國醫學也對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。
“秋老虎”的天氣特徵
早晚清涼、午後高溫暴曬。由於我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的“秋老虎”要比長江流域的來得遲，一般推遲2—4個節令。另外，每年“秋老虎”控制的時間有長有短，半個月至二個月不等；有時“秋老虎”來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。
真正的“秋高氣爽”何時來？
整體來看，立秋後的氣溫日變化往往比較明顯，人們會在早晚時候感覺比較涼爽。從區域來看，秋意來襲要根據當年的大氣環流和氣候特點來確定。
一般來講，8月中下旬，我國東北、內蒙古東部等地區就很難再出現高溫天氣，但華北黃淮及其以南地區還有可能出現高溫；進入9月份之後，華北及以北地區出現高溫可能性較小，但是南方區域性的高溫天氣還存在；秦淮一帶秋天從9月中旬開始；10月初秋風吹至浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽一線；11月上中旬秋的資訊才到達雷州半島；當秋的腳步到達“天涯海角”的海南時已快到新年元旦了。
“秋老虎”期間注意事項
一、勞逸結合，早睡早起，保持充足的睡眠。
二、儘量使用自然風降溫，如果開空調，時間不宜過長，注意換氣，避免直吹。
三、飲食：
木瓜生魚湯性質平和，適合在乾燥季節飲用要多飲水；多喝蓮子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、綠豆湯、豆漿、果汁等；多吃一些新鮮水果蔬菜；但可能會傷及脾胃的寒涼飲食如西瓜、梨、黃瓜等要少吃；飲食要加強營養：立秋後可以適當吃一些肉食，如鴨肉、泥鰍、魚、瘦豬肉、海產品等，以彌補盛夏為了清熱解暑飲食過於清淡的損耗。
不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒，多吃酸味果蔬，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。
涼爽的早晚，選擇適合自身的鍛煉項目：慢跑、游泳、各種球類、登山、散步、太極拳、健美操、健身舞等，循序漸進，持之以恆，能達到保健強身的作用。
立秋後估計還要熱一陣子，
週末趁著下雨多享受清涼吧！
這是一個有溫度的公眾號
來源 | 無為發佈 無為週刊
再見沒多久
小布嘿嘿一笑：
親，你知道“秋老虎”嘛？
據中央氣象臺預報，
9-11日，華北南部、黃淮西部、江淮、漢水流域
及四川盆地東部等地將有高溫天氣。
15-17日，中東部地區還將有大範圍高溫天氣。
“秋老虎”到底是只什麼虎？
“秋老虎”是副熱帶高壓造成的。副熱帶高壓中心控制的地區容易出現高溫，夏秋交替之際，副熱帶高壓開始南退、東撤，但由於大氣環流的不穩定性，副高有時又可能短暫地西伸北抬，再次控制部分地區，造成高溫天氣。
實際上，“立秋”到了，並不是秋天已經到來。在氣象學意義上，只有當地連續5日的平均溫度在22℃以下，才算真正的秋天時節。我國地域遼闊，各地入秋的時間不盡相同，但此時大部分地區仍未進入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋後第3日。尤其是我國南方此節氣內還是夏暑之時，氣溫更酷熱，我國醫學也對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。
“秋老虎”的天氣特徵
早晚清涼、午後高溫暴曬。由於我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的“秋老虎”要比長江流域的來得遲，一般推遲2—4個節令。另外，每年“秋老虎”控制的時間有長有短，半個月至二個月不等；有時“秋老虎”來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。
真正的“秋高氣爽”何時來？
整體來看，立秋後的氣溫日變化往往比較明顯，人們會在早晚時候感覺比較涼爽。從區域來看，秋意來襲要根據當年的大氣環流和氣候特點來確定。
一般來講，8月中下旬，我國東北、內蒙古東部等地區就很難再出現高溫天氣，但華北黃淮及其以南地區還有可能出現高溫；進入9月份之後，華北及以北地區出現高溫可能性較小，但是南方區域性的高溫天氣還存在；秦淮一帶秋天從9月中旬開始；10月初秋風吹至浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽一線；11月上中旬秋的資訊才到達雷州半島；當秋的腳步到達“天涯海角”的海南時已快到新年元旦了。
“秋老虎”期間注意事項
一、勞逸結合，早睡早起，保持充足的睡眠。
二、儘量使用自然風降溫，如果開空調，時間不宜過長，注意換氣，避免直吹。
三、飲食：
木瓜生魚湯性質平和，適合在乾燥季節飲用要多飲水；多喝蓮子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、綠豆湯、豆漿、果汁等；多吃一些新鮮水果蔬菜；但可能會傷及脾胃的寒涼飲食如西瓜、梨、黃瓜等要少吃；飲食要加強營養：立秋後可以適當吃一些肉食，如鴨肉、泥鰍、魚、瘦豬肉、海產品等，以彌補盛夏為了清熱解暑飲食過於清淡的損耗。
不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒，多吃酸味果蔬，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。
涼爽的早晚，選擇適合自身的鍛煉項目：慢跑、游泳、各種球類、登山、散步、太極拳、健美操、健身舞等，循序漸進，持之以恆，能達到保健強身的作用。
立秋後估計還要熱一陣子，
週末趁著下雨多享受清涼吧！
這是一個有溫度的公眾號
來源 | 無為發佈 無為週刊