乙肝一個沉重的話題， 因為我國現有約1.2億乙肝病毒攜帶者， 其中乙肝患者3000萬， 導致社會上面談乙肝就“色變”， 唯恐自己成為下一個。 其實造成這樣的現象， 除了疾病本身具有一定傳染性， 還與許多人對於乙肝這種疾病認識不足。 當然這樣一個龐大的數字， 娛樂圈肯定也不能倖免。 在娛樂圈中就有這麼兩位明星， 曾袒露自己有乙肝方面的病情。
劉德華
2006年， 劉德華擔任乙肝防治宣傳大使， 主動公佈自己是乙肝病毒攜帶者。 “我是在農村出生的， 然後很小的時候生病， 送到城裡的醫院時， 發現已經感染了。 我今天到這裡， 也是想告訴所有人， 只要治療得當， 這個病並不可怕。 ”
劉德華自己對於病情也很坦然。 他還用自己的感受來教育公眾不要歧視乙肝病毒攜帶者：“我從沒覺得自己是個異類， 見不得人。 ”
陳羽凡
羽凡透露早在1993年自己高二的時候就被檢查出有乙肝， 病情數次復發， “第一次住院22天， 第二次再住院就變成了兩個月， 然後第三次再住院就變成了3個月。 大年三十的時候， 我一個人被隔離躺在全是紫外線消毒的房間裡， 身體像灌了鉛一樣， 當我第四次還是第五次犯病然後拿到化驗單的時候，
病痛的折磨讓羽凡有了輕生的想法， “我那一段曾經想到過死， 我都要站到窗臺上了， 然後看到爸媽照片， 就把我救回來了。 ”
我覺得這2位明星的主動袒露， 都難能可貴， 他們這種行為， 可以一定程度上鼓勵乙肝病人的心理。 其實還有一位也患過肝炎的明星， 但是卻已離我們遠去。
傅彪
傅彪於1995年患上乙肝， 不久演變成遷延性乙肝。 後來傅彪遇到了馮小剛， 開啟了演藝事業的高峰。 他玩命似的接了幾年戲， 最終累出了大問題。 2004年又被診斷為肝右葉癌症。 換肝手術後， 傅彪還是因肝癌晚期併發症去世， 年僅42歲。 其實他比劉德華還小2歲呢……
傅彪用他的死給了我們一個警示， 那就是乙肝患者要警惕肝癌。 而肝病患者預防肝癌最重要的就是需要保肝護肝， 保肝護肝可以從飲食上注意。
飲食中怎樣保肝護肝預防肝癌？
補充硒元素
肝病患者普遍免疫功能低下， 體內的病毒難於完全清除， 病情容易反復發作。 而補充硒能夠提高免疫力。
補硒可以飲用蒿稀綠毛尖， 因產自有中國硒穀之稱的陝西紫陽縣硒谷生態區而出名， 每一公斤茶葉中富含150ug硒元素，是一般綠茶的6倍還多，每天沖泡1-2倍，人體可有效吸收茶葉中的天然硒元素。每次3-5g蒿稀綠毛尖，用85度左右熱水沖泡，靜置4-6分鐘，就可飲用，可有效補充人體每日所需硒元素（特別適合對硒元素吸收能力差，長期缺硒的中老年人）。
多吃“三筍”
三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率，而且還美味可口。
多吃蔬菜水果
每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。
秦海曾璐爆料過，天王劉德華就在自己的飲食方面特別注意，因為他的肝臟已經不能再受到損害了，所以在這裡也祝願劉天王有一個健康的肝臟和身體。
每一公斤茶葉中富含150ug硒元素，是一般綠茶的6倍還多，每天沖泡1-2倍，人體可有效吸收茶葉中的天然硒元素。每次3-5g蒿稀綠毛尖，用85度左右熱水沖泡，靜置4-6分鐘，就可飲用，可有效補充人體每日所需硒元素（特別適合對硒元素吸收能力差，長期缺硒的中老年人）。多吃“三筍”
三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率，而且還美味可口。
多吃蔬菜水果
每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。
秦海曾璐爆料過，天王劉德華就在自己的飲食方面特別注意，因為他的肝臟已經不能再受到損害了，所以在這裡也祝願劉天王有一個健康的肝臟和身體。