對於大部分吸煙的男士們而言， 有牙垢， 口臭也是一件最平常的事了。 但是這影響了大多數人的交際， 每當跟朋友聊天時， 由於黃牙， 笑起來也不顯得那麼自信。 口臭更加不敢在外自然的說話， 喜歡一個人那只能眼睜睜的別再心裡， 不敢當面表白。
雖然有每天養成勤刷牙的好習慣， 但是口臭， 黃牙都無法解決。 在這裡， 小編給大家分享幾個土方法， 讓您擺脫黃牙和口臭的尷尬處境， 讓您的牙齒更加潔白， 口腔更加清晰！
薄荷茶
取10g薄荷， 2g綠茶沖泡飲用， 每天一劑分次飲用， 有辛涼， 行滯消積的作用， 適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。
竹葉茶
取15g鮮竹葉， 9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮， 每天一劑分次飲用， 有清熱解毒， 清除口臭的作用，
在小時候鄰居家的一個老爺爺告訴過小編， 小蘇打可以用來美白牙齒。 大家剛開始會覺得這是一件比較複雜的事情， 其實並沒有想像的那樣， 我們只需要的刷牙時在牙膏上面撒點小蘇打。
食用鹽其實跟小蘇打的方法是一致的， 唯一不同的是， 食用鹽有除去口臭的作用。 刷牙時候在牙膏上撒點食用鹽， 既有殺菌的作用， 又能消炎， 還能清除口臭。
白醋是我們日常中見到最多的， 但是有多少人能瞭解它有什麼功效？其實白醋也是能用來美白牙齒的， 醋裡面含有醋酸， 能夠溶解牙齒上鹼性的牙垢。 在平時刷牙的前後用白醋漱漱口， 牙垢也就會軟化， 這樣我們在刷牙的時候能有效的清除牙垢了。
以上幾個土方法除外，我們還可以選擇一些除去煙牙，牙垢和口臭的產品來説明我們快速有效的除去牙垢。
一、口臭茶
其實對於很多人來說，雖然牙齒夠白，但是還存在口臭的情況。這是因為腸胃問題，建議你使用這款口臭調理茶，能夠幫你慢慢解決這問題。
二、洗牙粉
這款洗牙粉能夠快速幫助我們去除口中食物堆積的陳年牙垢，也能夠更好的去除煙、茶、檳榔、酒、咖啡中的黑色素殘留。更好的護理我們口腔衛生
以上幾個土方法除外，我們還可以選擇一些除去煙牙，牙垢和口臭的產品來説明我們快速有效的除去牙垢。
一、口臭茶
其實對於很多人來說，雖然牙齒夠白，但是還存在口臭的情況。這是因為腸胃問題，建議你使用這款口臭調理茶，能夠幫你慢慢解決這問題。
二、洗牙粉
這款洗牙粉能夠快速幫助我們去除口中食物堆積的陳年牙垢，也能夠更好的去除煙、茶、檳榔、酒、咖啡中的黑色素殘留。更好的護理我們口腔衛生