在我們人體上， 有這樣兩相呼應的兩個“關隘”， 這就是任脈上的關元和督脈上的腰陽關。 關元穴很多人都知道， 在腹部， 關是關口，
中醫將人體的頸、胸、腰椎分為三關， 分別為風寒關、氣血關、寒冷關， 我們的腰陽關穴就在第四腰椎， 正好處於寒冷關的中間地帶， 而這裡又是陽氣通行的關隘。
很多老人到了冬天經常感到後背發涼， 很大一個原因就是這裡的經絡不通，
而腰陽關就相當於關元穴在背部的投影， 腰是指位置在腰上。 陽是指在督脈上， 督脈為陽脈之海。 腰陽關就是督脈上元陰元陽的相交點。 這個穴在人體的位置堪比上文中的陽關， “戰略地位”極其重要， 是陽氣通行的關隘。
腰陽關位於腰部， 背後正中線， 第4腰椎棘突下凹陷中， 是專門治療腰部疾病的穴位， 尤其對於現代人經常犯的急性坐骨神經痛、腰扭傷等治療效果非常好。 發現腰部疼痛的時候， 可以躺下來， 趴著， 使用補腎專用艾條在腰陽關的位置艾灸， 保持這個部位的熱度， 每次艾灸20分鐘到半小時即可。
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