驚蟄的到來， 標誌著陽氣真正意義上的
開始升發， 大地回春的同時， 也容易引發百病。
驚蟄， 平地一聲雷， 蟄伏在冬眠中的蛇蟲鼠蟻全都應聲而起，
四處散播細菌、病毒！
“煙薰火燎”， 防流感！
驚蟄帶來的溫暖， 正給了病毒最好的滋生環境， 這也是為什麼流感在驚蟄容易爆發。 而對抗流感， 自古以來都是靠艾草。
古人雲：煙薰火燎謂之灸也。 艾灸起效的部分有兩個：一個是艾煙裡的精油物質，
1、煙熏
古人在驚蟄當天， 就有用艾煙熏室的習慣， 為的是殺蟲滅菌， 防病養生， 而經過了一個個時代的檢驗， 這確實是一個防流感的好辦法。
艾煙裡蘊含的精油物質本身就有藥效， 不僅可以殺滅空氣中的細菌和病毒還可以淨化空氣去除異味，
當然， 也不能刻意的、大量的吸入艾煙， 畢竟人的肺有其排異性， 吸慣了氧氣的肺， 突然間大量吸入艾煙肯定是會出問題的。
方法：用一個艾柱， 放在磁片內點燃， 足夠的艾煙完全可以把房間裡的病毒消滅乾淨。 一個艾柱暴露點燃的時間大約在10-15分鐘， 點燃後， 室內在15分鐘後在開窗換氣就會起到很好的預防作用。
2、火燎
有一句話叫做：正氣記憶體， 邪不可幹。 意思是說， 在人體陽氣強盛的時候， 自愈力會被激發， 這種情況下， 病邪不易侵入人體， 就算是病毒進來了， 也會第一時間被免疫系統給消滅。
所以， 防治流感， 還可以從從補陽氣、扶正氣、提高免疫力入手。
艾草是在中藥中少有的能通十二條經絡的藥物， 所以古人經過千年的摸索， 最終將艾草定為施灸的主要原料。 並且， 艾條燃燒後產生的短波輻射， 能夠給人體補充陽氣， 啟動自愈力。
艾灸穴位：大椎、神闕、肺俞、足三裡。
疏經通絡， 防“暗傷復發”！
春季陽氣真正的開始升發， 而身體陽氣一旦充足， 就會自動衝擊潛藏了在身體裡的暗傷。 所以驚蟄艾灸是非常有必要的， 給體內陽氣加一把火， 一鼓作氣把潛藏的暗傷給治好！
而所謂的“暗傷” ：
指的是以前各種跌打損傷留下的後遺症。
驚蟄時令晝夜溫差開始拉大， 咋暖還寒之下， 本來就受過損傷的經絡， 則更加容易於堵， 而“不通則痛”， 經絡不通就會出現疼痛。 故而春季容易暗傷復發， 包括最近很多灸友回饋肩頸疼痛， 就是因為這個原因。
防治暗傷復發主要從活氣血、通經絡入手， 因為“通則不痛”， 經絡通了就不會痛了。
艾灸燃燒時產生的短紅外輻射具有很強的穿透力， 能更好地穿透穴位， 將能量送至經絡， 以到溫通經絡、行氣活血、驅寒除濕的作用。
艾灸穴位：阿是穴（病灶部位）、痛點、大椎、命門。
扶正祛邪，防皮膚病！
野草燒不盡，春風吹又生。中醫認為，瘙癢之症屬風，春風一吹，各種皮膚病如雨後春筍般的冒頭，如：濕疹、蕁麻疹、帶狀皰、春季疹瘙癢症等等。
而艾草是祛癢高手，凡是皮膚病都可用艾灸。
艾灸不僅可以取到消炎、殺菌消毒的作用，並且艾灸熱力深透局部，可促進局部氣血運行，抑制滲出，提高免疫，達到扶正祛邪之目的，對於大多數皮膚病有非常好的預防和治療的作用。
艾灸治療皮膚病：
首要取穴就是阿是穴（病患部位），哪裡癢就灸哪裡，哪裡皮膚有問題灸哪裡，並且是要以阿是穴為主，其他穴位為輔，堅持艾灸的話，一般是都會有可觀的效果。
其它取穴：止癢穴（曲池穴上2寸）、曲池、合谷、三陰交。
疏導肝氣，防情志失控！
在春季，尤其是驚蟄時令前後，人的情緒容易失控，這是因為肝氣的疏泄與情志的調節常常互想影響，主要在於兩方面：
1、肝火旺盛：
肝氣太盛，容易妄動肝火，容易暴怒，而一旦肝火上頭，易引發頭暈、目眩、中風。可艾灸下焦的穴位引火下行：期門、太沖穴、湧泉穴。
2、肝鬱氣滯：
氣候變換之時，內分泌易失調，再加上此時肝氣正旺盛，如果得不到有效的疏導，肝氣就會鬱結。而肝氣不舒，情志不調，容易引起情緒壓抑、抑鬱症。可艾灸肝經上的穴位給予疏導：肝俞、中脘、氣海、足三裡、行間、太沖。
傳承中醫文化，弘揚國粹精華
艾灸穴位：阿是穴（病灶部位）、痛點、大椎、命門。
扶正祛邪，防皮膚病！
野草燒不盡，春風吹又生。中醫認為，瘙癢之症屬風，春風一吹，各種皮膚病如雨後春筍般的冒頭，如：濕疹、蕁麻疹、帶狀皰、春季疹瘙癢症等等。
而艾草是祛癢高手，凡是皮膚病都可用艾灸。
艾灸不僅可以取到消炎、殺菌消毒的作用，並且艾灸熱力深透局部，可促進局部氣血運行，抑制滲出，提高免疫，達到扶正祛邪之目的，對於大多數皮膚病有非常好的預防和治療的作用。
艾灸治療皮膚病：
首要取穴就是阿是穴（病患部位），哪裡癢就灸哪裡，哪裡皮膚有問題灸哪裡，並且是要以阿是穴為主，其他穴位為輔，堅持艾灸的話，一般是都會有可觀的效果。
其它取穴：止癢穴（曲池穴上2寸）、曲池、合谷、三陰交。
疏導肝氣，防情志失控！
在春季，尤其是驚蟄時令前後，人的情緒容易失控，這是因為肝氣的疏泄與情志的調節常常互想影響，主要在於兩方面：
1、肝火旺盛：
肝氣太盛，容易妄動肝火，容易暴怒，而一旦肝火上頭，易引發頭暈、目眩、中風。可艾灸下焦的穴位引火下行：期門、太沖穴、湧泉穴。
2、肝鬱氣滯：
氣候變換之時，內分泌易失調，再加上此時肝氣正旺盛，如果得不到有效的疏導，肝氣就會鬱結。而肝氣不舒，情志不調，容易引起情緒壓抑、抑鬱症。可艾灸肝經上的穴位給予疏導：肝俞、中脘、氣海、足三裡、行間、太沖。
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