關於中國是乳腺癌的重災區這件事，
貌似比唐僧還囉嗦地強調過很多遍。
隨著現代女性生活方式、飲食習慣
以及環境因素的變化，
一些新的女性生理特點相應出現，
這為乳腺癌的發病提供了溫床，
經科學研究發現， 乳腺癌最愛瞄準以下十種人群：
（→_→我說的是人群， 當然也包括男人~）
▼
01
乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一種慢病，
儘管不是每一例乳腺增生都會惡變，
但乳腺增生常常是乳腺癌發病的前兆。
其中， 乳腺增生中年齡較大、病史較長、
腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯者，
最容易發生惡變。
鑒於乳腺增生有可能惡變，
建議儘早調理改善， 千萬不要拖延大意。
02
反復做人工流產手術
一項研究表明， 18歲以前做過人工流產的婦女，
比沒有做過人工流產者患乳腺癌的風險會高110%
這是因為婦女妊娠後， 體內激素水準升高
乳腺的導管和腺泡發育旺盛，
血管增多， 乳腺膨脹，
而人流後， 妊娠突然終止， 激素驟然下降，
乳腺突然停止生長， 腺泡也相繼萎縮， 乳腺開始復原
而這種復原通常是不完全的，
容易造成乳腺腫塊和發生疼痛， 可誘發乳腺疾病，
反復多次的乳腺病變極有可能成為乳腺癌的誘因
造成乳腺淤滯， 引起腫塊，
從而發生多種乳腺病。
03
激素失調
引發乳腺癌主要的原因是人體內的雌激素在“作怪”。
乳腺癌是一種與內分泌密切相關的疾病，
體內的激素分泌一旦失去平衡，
導致雌激素分泌過多，
乳腺導管上皮細胞就會在雌激素的刺激下
由正常發育到異常增生， 進而有癌變的可能。
去年還有為豐胸長期喝豆漿被查出乳腺癌的案例~
同樣的， 濫用含雌激素類保健品，
可能刺激體內激素失衡，
長此以往， 乳腺癌發病就理所當然了。
04
有乳腺癌家族史
我們每個人都是龐大的
家族上伸出的一個枝椏——
主幹的健康狀況會在不同程度上影響我們的未來。
像《歡樂頌》裡的安迪一樣，
家族遺傳的疾病很容易傳給下一代。
一級親屬中有人患乳腺癌的，
患乳腺癌的風險要比正常人高5倍。
一般來說， 35歲前發病是先天性的，
35歲以後發病主要是後天性的。
05
未哺乳或哺乳過長
這絕對不是在向單身女青年逼婚。
有資料表明，
哺乳可降低婦女患卵巢癌和乳腺癌等疾病的幾率，
哺乳過的女性患乳腺癌的幾率
會大大少於從未哺乳過的婦女，
且哺乳過長的女性患乳腺癌的幾率也會增加。
（→ _→就是哺乳時間要適度的意思）
有關資料表明，
從未生育的婦女患乳腺癌的危險性比已生育的婦女高 30%
35歲以上的妊娠初產者患乳腺癌的相對危險性
是30歲以下妊娠初產者的3-4倍；
未哺乳的女性患乳腺癌的危險性
比哺乳女性大1.5倍以上。
→ _→所以我認為，
為了幫助男同胞免遭此劫，
應該大力發展科技，
讓男同志們也享受到這種福利。
06
肥胖或脂肪攝入過多
這個因素這是對噸位較大的妹子們的一記重擊。
研究表明， 肥胖的女性患乳腺癌危險性最大。
脂肪組織會提高女性體內雌激素水準，
進而增加乳腺癌危險。
尤其是在更年期時體重大幅增加的女性
美國紐約蒙特菲奧醫療中心一項
涉及4000多名婦女的新研究發現，
肥胖會導致乳腺癌復發危險增加30%，
死亡危險增加50%！！！
妹子們， 就算是為了健康的美胸，
減肥大計也要被提上日程了啊！
07
精神抑鬱， 經常生氣， 心情不好
心情抑鬱可能當下高強度的生活壓力有關。
很多女性養成了飲食結構不合理、
生活習慣不好、生活壓力過大等不良習慣，
不良的生活習慣帶來抑鬱的精神，
長此以往會讓人體機能下降，
造成氣血不暢、內分泌激素失調、月經失調等現象
從而引起乳腺疾病即乳腺增生。
如果不加以干預治療， 有誘發乳腺癌的可能。
嗯， 以後妹子們不要生悶氣了，
就算把老公揍一頓也比默默地
氣出乳腺增生或者一臉姨媽痘好啊！
寧願河東獅， 不要林妹妹！
08
過度飲酒、抽煙
40多項研究發現，
每天兩杯酒會導致乳腺癌危險增加21%，
常喝酒還會導致復發率增加19%
美國凱撒醫療集團專家表示，
（→ _→矮馬，美國人好喜歡做這種研究）
飲酒會提高絕經婦女雌激素水準，增加乳腺癌風險。
而吸煙更是患乳腺癌的危險誘因，
尤其青春期婦女，吸煙者與不吸煙者相比，
其患乳腺癌的概率高出2/3
月經初潮後5年內開始吸煙的女性
比不吸煙者患乳腺癌的風險增加69%
09
長期穿不健康的鋼圈文胸
傳統內衣鋼圈的壓迫會使
淋巴向下、向外、向腋窩的回流受阻，
可引副乳腺硬化、乳管疾病等
鋼圈對胸部的勒壓是造成副乳的主要原因，
而副乳的形成又會將乳腺癌的發病率增加3%。
不僅如此，
傳統內衣使用的劣質海綿在其生產過程中，
有可能會釋放致癌的甲醛
以及有刺激性、致命性的化學物質
這些都在無形中損害著乳房的健康。
10
早熟或遲衰
這是一個非常難以控制的因素
如月經初潮提前、絕經推遲、不育晚育等
大大增加了乳腺癌的發病率。
女性月經初潮早(12歲前來月經)，
絕經較晚(50歲以後絕經)，
經期長(大於35年)，都是公認的發病危險因素。
統計資料表明，月經初潮年齡每提前 4-5歲，
患乳腺癌的幾率就增加1倍；
初潮年齡在13-15歲以上者，
患乳腺癌的機會要比12歲以下者少20%。
絕經期在55歲以下者，乳腺癌的發病率則較低。
絕經年齡大於55歲者危險性增加1倍左右
所以不要為了延長“青春”使用激素類藥物延長經期，
也避免讓孩子攝取過多激素類食品“催熟”。
▼
以上十種乳腺癌重災區，你占了幾項？
其實除了不可控制的遺傳因素，
其他幾乎都是後天可控的。
因此從現在開始，全面瞭解乳腺健康知識，
360°無死角地避開乳腺癌的重災區！
常喝酒還會導致復發率增加19%
美國凱撒醫療集團專家表示，
（→ _→矮馬，美國人好喜歡做這種研究）
飲酒會提高絕經婦女雌激素水準，增加乳腺癌風險。
而吸煙更是患乳腺癌的危險誘因，
尤其青春期婦女，吸煙者與不吸煙者相比，
其患乳腺癌的概率高出2/3
月經初潮後5年內開始吸煙的女性
比不吸煙者患乳腺癌的風險增加69%
09
長期穿不健康的鋼圈文胸
傳統內衣鋼圈的壓迫會使
淋巴向下、向外、向腋窩的回流受阻，
可引副乳腺硬化、乳管疾病等
鋼圈對胸部的勒壓是造成副乳的主要原因，
而副乳的形成又會將乳腺癌的發病率增加3%。
不僅如此，
傳統內衣使用的劣質海綿在其生產過程中，
有可能會釋放致癌的甲醛
以及有刺激性、致命性的化學物質
這些都在無形中損害著乳房的健康。
10
早熟或遲衰
這是一個非常難以控制的因素
如月經初潮提前、絕經推遲、不育晚育等
大大增加了乳腺癌的發病率。
女性月經初潮早(12歲前來月經)，
絕經較晚(50歲以後絕經)，
經期長(大於35年)，都是公認的發病危險因素。
統計資料表明，月經初潮年齡每提前 4-5歲，
患乳腺癌的幾率就增加1倍；
初潮年齡在13-15歲以上者，
患乳腺癌的機會要比12歲以下者少20%。
絕經期在55歲以下者，乳腺癌的發病率則較低。
絕經年齡大於55歲者危險性增加1倍左右
所以不要為了延長“青春”使用激素類藥物延長經期，
也避免讓孩子攝取過多激素類食品“催熟”。
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以上十種乳腺癌重災區，你占了幾項？
其實除了不可控制的遺傳因素，
其他幾乎都是後天可控的。
因此從現在開始，全面瞭解乳腺健康知識，
360°無死角地避開乳腺癌的重災區！