踐行“兩個絕對” 共建幸福大通
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人類至今尚未完全認識地震成因及其孕育過程， 也還沒有找到完善的預報方法。 災難一旦發生， 生死存亡就在瞬息之間。 所以， 日常生活中應當學習、掌握應急避震知識， 萬一遭遇強震， 就能減少自己和家人的生命危險。
1
最可靠的自救方法：伏地、遮擋、手抓牢
發生地震之後， 國際公認最可靠的自救方法是“伏地、遮擋、手抓牢”：迅速鑽到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部， 手牢牢抓住桌子腿並做好桌子大幅度移動的準備。
２
將門打開， 確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等， 由於地震的晃動會造成門窗錯位， 打不開門， 曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。 所以， 地震發生時一定要將門打開， 確保出口。
３
不要慌張地向室外跑
地震發生後， 慌慌張張地向外跑， 碎玻璃、屋頂上的磚瓦、看板等掉下來砸在身上是很危險的。
４
若身處戶外要保護頭部避開危險地帶
當大地劇烈搖晃， 站立不穩的時候， 人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。 身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。 但是， 這些看上去挺結實牢固的東西， 實際上卻是危險的。 在日本宮城縣海底地震時， 由於水泥預製板牆、門柱的倒塌， 曾經造成過多人死傷。 務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等。 在繁華街、樓區， 最危險的是玻璃窗、看板等。 要注意用手或手提包等物保護好頭部。
５
搭乘電梯時， 將各樓層的按鍵全部按下
在發生地震時， 不能使用電梯。 萬一在搭乘電梯時遇到地震， 將操作盤上各樓層的按鈕全部按下， 一旦停下， 迅速離開電梯， 確認安全後避難。
６
避難時要徒步，
地震發生時， 人們都希望以最快的速度離開危險地帶。 不過， 即使這樣， 也應採取徒步避難的方式， 絕對不能利用汽車、自行車等工具， 因為地震時， 車胎會像泄了氣一般難以控制。 此外， 物品不可多帶， 儘量節省時間。
７
遠離山邊水邊等危險地
地震時正在郊外的人員， 應迅速離開山邊、水邊等危險地， 以防止滑坡、地裂、漲水等突發事件。 地震時， 騎車的下車， 開車的停下， 人員靠邊行走。
當遇到這些自然災害時如何進行自救？