長壽新聞網 記者 張娟 見習記者 宦瑩
學海揚帆酬壯志， 沙場亮劍闖雄關。
在這個豐收的季節裡， 長壽中學再次傳來喜訊：全校1625名學生參加高考， 600分以上69人， 重點本科上線705人（不含藝術生）， 首次突破700人大關！應屆重本上線率達48.5%！本科以上1336人， 上線率達82%。
袁佳豪同學以620分的成績奪得全區文科第一名
董俊瑋同學（初中也在長壽中學就讀）以裸分674分的成績， 奪得全區理科第一名， 並被北京大學錄取。
董俊瑋同學（初中也在長壽中學就讀）以裸分674分的成績， 奪得全區理科第一名， 並被北京大學錄取。 袁佳豪同學以620分的成績奪得全區文科第一名。 全區各單科最高分， 均出自長壽中學。 晏豪、餘坤倫、李富文3名同學被中國人民解放軍空軍航空大學錄取， 位居重慶市空飛錄取人數之首。
三年的汗水與智慧， 三年的拼搏與奉獻， 三年的求真與進取， 讓夢想照進現實， 讓耕耘結出碩果！
這份優異的答卷浸透長中人的汗水與心血， 也滿載長中人的自豪與驕傲！
重視教研 教師精選試題
在長壽中學， 教學科研歷來是優良傳統。 “學有所得、教有所效、研有所果、思有所啟”， 是每一名長中教師的工作座右銘。
學校不斷加大教育科研的力度， 尤為重視教研組的建設， 將“讀書學習、教學研究、課題研究、教學反思”貫徹到教學活動的每一環節， 以教研強師資、促教學，
高三年級更是尤為重視教研工作的開展。 各教研備課組在強化日常教研的同時， 全體教師分工“試做”試題、精選試題， 每週的教研活動進行評題、組題， 為周考模擬訓練選好題、用好題。 “每一題都是每一類題的代表， 通過訓練， 發現學生知識上的漏洞和能力上的缺陷， 以便及時彌補。 ”高三年級主任何晶說道， 教師不僅要提前“試做”試題， 考後更要認真分析試卷、評講試卷， 總結學生的失分原因， 查漏補缺， 夯實基礎；對學生所做的模擬題加大批改力度， 力求批改不過夜、講評不隔節。
同時， 加強全體教師坐班力度。 年級全體老師下午必須在辦公室坐班， 為學生解疑答惑， 與部分學科薄弱的學生進行交流。 學生可以走進老師的辦公室，找找老師交流，傾訴自己在複習中的困難，共同探討複習衝刺技巧。
此外，這屆高三主要把優生集中在兩個班，一個是校內直升班，一個是區內優生集中班。今年高考，這兩個班的重本上線率達百分之百。從高2019級高一下期開始，把優生集中在一個班，在學科競賽和自主招生方面提前做好準備，爭取為北大、清華等名校輸送更多優秀人才。
科學備考 抓好“盲點”重點
如果說高考是場“戰役”，那麼，厲兵秣馬科學備考就必不可少。
高三年級全體教師認真研習《考試大綱》和《考試說明》，立足考綱，在複習階段，進一步明晰脈絡、回歸課本、構建網路、總結方法。
抓“雙點”，即抓好盲點和重點。通過“練習”發現問題，找到癥結所在，查找學生知識上的盲點。找出學生的盲點是屬於知識能力層面、技術層面還是答題技巧層面後，通過“講評”來突出重點，補齊學生的知識能力短板，滲透答題技巧。
抓“雙糾”，既要有糾錯題訓練，又要糾正不良答題習慣。尤其強調答題的規範性，指導學生養成用學科語言答題的良好習慣，以及強化完整的答題步驟，把非智力因素對學生成績造成的影響降低到最小。
抓“雙分”，即分層指導、分類達標。做到“揚長與補弱並舉”，使優生更優，也要抓實重本踩線生工作，努力提高重本上線率。
抓“雙減”，即減教師的複習課、減學生作業量。教師要給予學生充分的自主調控複習的機會，盡可能多給學生留出回查、回扣、反思、消化吸收的時間，讓學生根據自己的學習情況，彌補一、二輪複習過程中的缺陷，以實現鞏固提高。
心理疏導 調整學生備考心態
開展心理講座、加強心理輔導、舉辦主題班會……進入高三階段後，學校把強化心理疏導、濃厚人文關懷提上新高度。
加強學生對高考的適應度。學校合理安排考試時間，考試中強調學生答題的規範性，準確性，尤其強調基礎的、簡單的題儘量不要出錯，把失誤降到最低。通過考試，歷練學生的心態，引導學生樹立正確的考試觀，確定恰當的考試期望值，以“平常心”對待考試。
加強學生鍛煉身體的力度。高考是一場拼智力、體力、心態的硬仗，沒有強健的體魄，學生在高考中的發揮肯定會受到影響。因此，高三年級一直堅持課間操跑步和體育課，在帶領學生鍛煉身體的同時，讓學生的情緒也能“透透氣”。
加強學生心理疏導的力度。高三複習任務重，考試頻繁，有的學生成績起伏較大，出現著急、失眠、無食欲等現象。學校的心理諮詢室向全體學生開放，有專業的老師對學生的心理問題進行仔細疏導，提出科學的解決方案。班主任和任課老師通過交心談心、經驗交流、學法指導等形式，引導學生克服複習備考中的消極現象，如一看就會、一做就錯的“浮躁現象”，不講效率、晝夜不分的“疲勞現象”，漫無計畫、被動接受的“盲從現象”，只重結果、輕視過程的“對答案現象”，只憑興趣、放棄薄弱的“偏科現象”，信心不足、畏懼考試的“怯考現象”等，讓學生矯正自我認識上的偏差，正確評價自己，提高自信，陽光迎考。
發展未有窮盡，奮進永不言止。志存高遠的長中人將一如既往地奮鬥拼搏、乘勢而上、躬耕不輟，實踐百年樹人的崇高理想，譜寫更加壯美的教育詩篇，努力實現“國內知名、全市一流的中華名校”的宏偉目標!
（未經授權 嚴禁轉載）
學生可以走進老師的辦公室，找找老師交流，傾訴自己在複習中的困難，共同探討複習衝刺技巧。 此外，這屆高三主要把優生集中在兩個班，一個是校內直升班，一個是區內優生集中班。今年高考，這兩個班的重本上線率達百分之百。從高2019級高一下期開始，把優生集中在一個班，在學科競賽和自主招生方面提前做好準備，爭取為北大、清華等名校輸送更多優秀人才。
科學備考 抓好“盲點”重點
如果說高考是場“戰役”，那麼，厲兵秣馬科學備考就必不可少。
高三年級全體教師認真研習《考試大綱》和《考試說明》，立足考綱，在複習階段，進一步明晰脈絡、回歸課本、構建網路、總結方法。
抓“雙點”，即抓好盲點和重點。通過“練習”發現問題，找到癥結所在，查找學生知識上的盲點。找出學生的盲點是屬於知識能力層面、技術層面還是答題技巧層面後，通過“講評”來突出重點，補齊學生的知識能力短板，滲透答題技巧。
抓“雙糾”，既要有糾錯題訓練，又要糾正不良答題習慣。尤其強調答題的規範性，指導學生養成用學科語言答題的良好習慣，以及強化完整的答題步驟，把非智力因素對學生成績造成的影響降低到最小。
抓“雙分”，即分層指導、分類達標。做到“揚長與補弱並舉”，使優生更優，也要抓實重本踩線生工作，努力提高重本上線率。
抓“雙減”，即減教師的複習課、減學生作業量。教師要給予學生充分的自主調控複習的機會，盡可能多給學生留出回查、回扣、反思、消化吸收的時間，讓學生根據自己的學習情況，彌補一、二輪複習過程中的缺陷，以實現鞏固提高。
心理疏導 調整學生備考心態
開展心理講座、加強心理輔導、舉辦主題班會……進入高三階段後，學校把強化心理疏導、濃厚人文關懷提上新高度。
加強學生對高考的適應度。學校合理安排考試時間，考試中強調學生答題的規範性，準確性，尤其強調基礎的、簡單的題儘量不要出錯，把失誤降到最低。通過考試，歷練學生的心態，引導學生樹立正確的考試觀，確定恰當的考試期望值，以“平常心”對待考試。
加強學生鍛煉身體的力度。高考是一場拼智力、體力、心態的硬仗，沒有強健的體魄，學生在高考中的發揮肯定會受到影響。因此，高三年級一直堅持課間操跑步和體育課，在帶領學生鍛煉身體的同時，讓學生的情緒也能“透透氣”。
加強學生心理疏導的力度。高三複習任務重，考試頻繁，有的學生成績起伏較大，出現著急、失眠、無食欲等現象。學校的心理諮詢室向全體學生開放，有專業的老師對學生的心理問題進行仔細疏導，提出科學的解決方案。班主任和任課老師通過交心談心、經驗交流、學法指導等形式，引導學生克服複習備考中的消極現象，如一看就會、一做就錯的“浮躁現象”，不講效率、晝夜不分的“疲勞現象”，漫無計畫、被動接受的“盲從現象”，只重結果、輕視過程的“對答案現象”，只憑興趣、放棄薄弱的“偏科現象”，信心不足、畏懼考試的“怯考現象”等，讓學生矯正自我認識上的偏差，正確評價自己，提高自信，陽光迎考。
發展未有窮盡，奮進永不言止。志存高遠的長中人將一如既往地奮鬥拼搏、乘勢而上、躬耕不輟，實踐百年樹人的崇高理想，譜寫更加壯美的教育詩篇，努力實現“國內知名、全市一流的中華名校”的宏偉目標!
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