在高爾夫球友中存在著一種很普遍的現象—“球齡不短， 球技一般”！
導致這種現象產生的原因其實也很簡單， 不是練的不夠多， 也不是不夠刻苦， 而是練習方法不正確。
什麼是不正確的練習方法？
最為常見的是的過多的練習一號木， 以為只要打的遠就能解決一切問題。 還有就是沒有一個好的練球習慣， 練球毫無章法， 沒有結合自身情況制定計劃。
最後則是很多人一直在重複錯誤的揮杆動作， 結果就是越練效果越差。
針對這幾點， 我們可以做出以下調整
首先是每支球杆的練習側重點。 如果將一整套球杆分為三個部分，
根據球杆的使用率及重要性， 我的建議是短杆至少要佔用40%， 中長鐵杆30%， 木杆30%。 因為短杆最為重要， 也是最有助於降低杆數的球杆， 所以它的占比最大。
至於推杆， 要竭盡所能利用所有的零碎時間進行練習。 畢竟， 它太重要了。
其次是養成一個好的練球習慣。 練習從短杆開始， 依次往上， 最後臨結束的時候再以短杆收尾。 這除了可以讓身體逐漸適應不斷增加的揮杆幅度， 還有助於控制揮杆動作。
最後， 做正確的揮杆練習。 由於我們的揮杆每天都在發生變化， 如果不定期檢查， 這些日積月累的小變化就會形成錯誤的動作。
當錯誤的動作重複多了以後， 就會變成頑疾， 需要耗費很大的精力才能改正過來。
不要把打不好歸結於自己沒有運動天賦， 其實只是你沒有掌握正確的練習方式罷了。