痔瘡的症狀除了肛門出血外， 還有脫出、肛門瘙癢等等， 這些症狀長期刺激著肛門， 久而久之就會對身體造成較大損害。 那女性痔瘡的病因是什麼呢？
不好的大便習慣：上廁時下蹲位看書看報,造成下蹲和大便時間延長,容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。 上廁時吸煙能緩衝大腦的大便反射,極容易造成大便秘結。 大便時用力過猛,一些人不管大便感受是否強烈,盲目不停地猛力努掙,只能使盲腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負擔與局部瘀血,致使疾病發生和蔓延。
如何預防痔瘡？
1、注意下身保暖
要保持全身的血液通暢,多喝開水,防止缺水,腸道乾澀,大便幹結。
2、避免久坐久立
及時治療心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。
3、注意孕產期保健
婦女妊娠後,子宮膨大影響痔靜脈回流,易誘發痔瘡,且孕期一般活動較少,引起大便乾燥而誘發痔瘡產後大量血液流失,腸道乾枯少津便幹便秘,加重或誘發痔瘡。
4、常做提肛運動
具體做法是:全身放鬆,或坐或立或臥均可,摒棄一切雜念,有意收縮肛門,緩慢上提,就象強忍大便一樣,意想把下陷之氣提至丹田,然後放鬆,如此反復數次至數十次不等,一般每次做30次,每天做兩次。 這項運動可隨時隨地進行,辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做,效果很好。
5、自我按摩
痔瘡是局部血脈瘀結的結果,按摩為我國傳統健身祛病的方法之一,長強穴(尾骨尖前面)為治療痔瘡首選穴位,取長強穴按摩可明顯改善局部血液迴圈,在預防和治療上都是很有效的。