當遭受了諸如戰爭， 地震， 空難， 遭受攻擊， 被綁架， 被強暴等極端壓力後， 人往往會出現"心理麻痹"的現象， 主要表現為對外界反應減少，
PTSD根據產生以及它的特性， 可以分為三個階段：
第一階段， 驚嚇期。
在這個階段中， 受害者對創傷和災難喪失了知覺， 也就是我們通常所說的失魂落魄的狀態， 在這個階段中往往對事件不能回憶。
第二階段， 恢復期。
在恢復期， 人們會出現焦慮、緊張、失眠、注意力下降等症狀， 這就基本跟我們平時所說的後怕相似。 在這個階段中， 人們通常的表現就是逢人便會訴說自己的遭遇。 就跟祥林嫂的表現是一樣的。
第三階段， 康復期。
在康復之後心理重新又達到平衡。
但是， PTSD所造成的心理傷害， 靠自身的力量恢復是比較困難的， 所以有一定的心理學干預是非常必要的。
首先， 心理救援的對象主要包括以下幾類：
第一， 重大災難的直接受害者。
包括， 身體受傷者， 災難中喪親者。 財產損失嚴重者， 災難現場目擊者。
第二， 重大災難後的參與者。
包括， 搶險救援者， 戰士， 醫護人員， 衛生防疫人員， 志願者， 政府官員和記者。
第三， 參與家園創建以及康復人員。
第四， 有精神病家族史者或者既往精神病史者。
其次， 心理救援的時機：
心理救援時機是越早越好， 最好是事件發生後的48到72小時之內。 心理救援的黃金最佳時期是在24小時內。
具體又可以分為三個時期：
第一， 急性期。
急性期主要是指危機發生後兩周內， 這時候的心理救援的措施重點是， 支持， 接納、傾聽， 理解， 共情， 資訊提供和認知重建等。 這對應於PTSD的驚嚇期。
第二， 恢復期。
恢復期主要是指災後一個月內， 這時候的重點是社會支援和情緒疏解。 這對應於PTSD的恢復期。
第三， 重建期。
重建期主要是指災後三個月後， 還需要持續的心理干預和社會支持。 這對應于PTSD的康復期。
心理救援的地點， 對心理救援的效果也有很大影響。 需要注意以下兩點：
第一， 適宜的救援地點：
學校， 教室， 醫院病房， 安全的室外空曠地， 或者其他場所。
第二，不適宜的救援地點：
災難現場。
觸景生情，災難的現場對受害者進行心理救援會有很不好的負面影響，對心理救援的效果也會大打折扣。
所以說，災難後心理救助是非常重要的，但是不能盲目，也要注意以上所說的這些要點，否則只能適得其反。
面對PTSD創傷後後應激障礙，有哪些看法呢？
歡迎留言討論~
第二，不適宜的救援地點：
災難現場。
觸景生情，災難的現場對受害者進行心理救援會有很不好的負面影響，對心理救援的效果也會大打折扣。
所以說，災難後心理救助是非常重要的，但是不能盲目，也要注意以上所說的這些要點，否則只能適得其反。
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