這種野菜
在田間地頭隨處可見
可真正知道它保健作用的人卻不多
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馬齒莧
它是白髮剋星 也是“長壽菜”
新鮮馬齒莧的口感脆嫩，
/ 清除心、肝、肺和大腸之熱 /
有的人熬夜後眼睛會發紅， 這是肝火上炎的表現， 吃點馬齒莧就可以好轉。
/ 明目、降血脂、使白髮轉青 /
有些年紀輕輕就長白頭髮的人， 不一定是未老先衰， 這種白髮是血熱， 是由於你的肝火太盛， 上沖頭頂引起的。 對付少白頭， 你吃補腎藥的療效還不如多吃馬齒莧來得直接。
/ 涼血、降肝火 /
馬齒莧又有別名叫長壽菜， 這在很大程度上要歸功於它的保肝作用。 裡面含有的一種脂肪酸可以降低膽固醇和甘油三脂， 防治心血管疾病。
/ 解毒、消炎、祛熱、治皮膚病 /
它的排毒功效既走血分， 又走皮膚， 內外兼治。 調理皮膚病， 可以內服和外敷雙管齊下， 把新鮮的馬齒莧搗爛敷在患處， 或者用幹品煮水來泡澡， 都是很不錯的方法。
馬齒莧是腸道的清潔劑， 是各種腸道病的首選良藥。 馬齒莧最大的功效， 是治療大腸經的疾病。 它既能解毒， 又能消炎， 還能祛熱， 對於腸道病屬於熱證的基本上可以通治。
馬齒莧
這三種人要避免吃
1、腹部受寒引起腹瀉的人；
2、孕婦。馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用；
3、如果你在吃中藥，藥方裡有鱉甲，要注意不要和馬齒莧同服，不要同服馬齒莧食療治血熱防手足口病。
白頭發的剋星
還是“長壽菜”！
分享給周圍需要的朋友吧！
圖文：蘄春網 責編：李林清、鄧霽桓
投稿：cnqichun@163.com
馬齒莧
這三種人要避免吃
1、腹部受寒引起腹瀉的人；
2、孕婦。馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用；
3、如果你在吃中藥，藥方裡有鱉甲，要注意不要和馬齒莧同服，不要同服馬齒莧食療治血熱防手足口病。
白頭發的剋星
還是“長壽菜”！
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圖文：蘄春網 責編：李林清、鄧霽桓
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