在中國游泳狂飆突進， 中國健兒們征服世界舞臺的過程中， 有這樣一個群體——中國游泳教練。 在經過了十幾年的洋務運動洗禮之後， 這批“中國製造”開始闊步走向歷史舞臺。 他們低調、淳樸而又富有奉獻精神， 但他們與時俱進， 在業務上能吸納百川， 形成自己獨到的風格和人格範本， 我們應該向他們致敬。 從本期起， 我們將系列關注中國名帥系列。
中國游泳教練多有一雙保養甚好且表現力豐富的手，
但這幾年， 我看見的那雙手， 雖然情緒依舊爆滿， 但早已少了很多生氣——尤其是右邊那只， 在交談的狀態下總是不由自主地晃動， 如同冬日裡懸崖邊寒冷凜冽侵襲下的枯樹幹。
“右胳膊已經麻了， 經常只能換一隻手”， 朱志根吃力地在我面前抬了抬胳膊， “我們游泳人早練就了左右互搏術。 ”
作為游泳池裡年級最大的長者， 他卻是精氣神最充沛， 也是最忙碌的：每天， 他和組裡的隊員總是最早來到游泳的。
他組裡的隊員也算比較多的。 一共有16個隊員， 其中包括奧運銅牌得主汪順、蛙泳名將毛飛廉以及眾多年輕選手。 從布達佩斯國際泳聯世界錦標賽到全運會， 朱家軍的責任非常繁重。
儘管成員眾多， 但每個隊員的訓練情況、潛能和成績， 朱志根心理都心裡有譜：汪順天賦不錯， 底子好， 如何在各方面進行補強是訓練的重點；毛飛廉訓練認真但是成績突破不大， 如何提高他的爆發能力尤為關鍵……
這些人的訓練和比賽， 這些都是朱志根思考的問題，
他的思考， 其實從很早就開始了。
2012年倫敦奧運會前， 中國游泳進行了一宗大筆的“勞務輸出”——在澳大利亞東， 英國和美國， 都有中國游泳大軍的身影。 而孫楊和他的隊友們， 則第Ｎ次出現在外教鄧尼斯的黃金海岸俱樂部。 巨大的財力投入， 透支的體能， 加上來自上層切實的成績訴求， 讓本來就有些糖尿病、心臟病的朱志根， 患上了甲狀腺結節病。 吃飯腫大如饅頭， 雙手也不堪負荷。 儘管如此， 每天早晨4點， 他都會如鬧鐘般起身， 用顫抖的雙手給隊員們做早飯， 一隻胳膊累了就換另一隻——沒有誰比他更清楚隊友們的胃口。 到了訓練場上， 他則如競走般穿梭於兩個泳道之間， 左右手不停地觸按下計時碼錶。
他的敬業， 贏得了鄧尼斯的交口稱讚， 尤其是當得知只有初中學歷的他在50多歲挑戰外語， 為的是更好的溝通的時候......而朱志根， 和鄧尼斯也有一種惺惺相惜的感覺。 “希望不斷超越他。 在訓練方法上不斷創新， 更新訓練理念， 讓年輕隊員更加容易接受。 如果我不去更新訓練理念， 就會被淘汰。 老話所說的學無止境就是這個道理。 ”
為更好地學習國外教練的先進理念， 朱志根每年都帶隊員外訓。 這些年， 他也自費花了十幾萬的訓練器材， 用於探索體能訓練的新模式。 他說：“過去是通過杠鈴片， 現在不一樣了， 通過不同的訓練手段來提高運動員肌肉的力量和品質， 一切都是為了提高運動員力量訓練的效率。 ”
而在訓練的每個階段，朱志根所要攻克和調整的點都不一樣。比如今年上半年的比賽，他要試圖解答“下高原訓練的時間長短對運動員比賽狀態的影響”這個自命題。
“我以前曾經試過，從高原下來到平原後時隔四周、三周、兩周參加全國比賽。這一次我想嘗試一下，接下來一周後就參加比賽會是什麼樣的結果，隊員會是什麼反應，我要找到答案，為以後的訓練和比賽摸索經驗、打好基礎。我現在手裡還有幾個條件不錯的小孩，打算衝擊一下短距離，”朱志根說。
通過這幾年來出國訓練，加上朱志根自己原有的訓練特點，他總結出了升級版的訓練方法，就連鄧尼斯都為之讚歎不已。“接下來希望有機會去美國，和美國教練聊一聊，看看有什麼值得學習和借鑒的地方。”操著濃重的紹興口音，朱志根大手一揮。
但朱志根並不希望對自己的行為進行某種意義上的拔高或者神化，他更願意將其認定為：一切都是職業習慣使然。
在他的眼中，現在的隊員是他們那一代游泳人理想的承載——他們擁有先進的訓練條件、身體素質、經驗及眼界，由此也有了向世界叫板的資本。更重要的是，在情感的維繫上，朱志根一直將他們視如己出，就像自己的孩子一樣——冬訓上高原，天氣乾燥，朱志根去水果店給隊員買水果，牛奶麵包這些更是必不可少。他覺得只有這樣，才是對隊員負責的態度，“家長把孩子送到我這裡訓練就是想讓孩子有出息，我怎麼能不上心呢？”
而在手下弟子一個個劈波斬浪取得突破的時候，他往往掩藏自己默默奉獻的客觀——比如他會隨身攜帶“一顆糖、一包鹹餅乾和一瓶速效救心丸”；比如他曾三次因為比賽而推遲手術；比如，自己陪隊員的時間比兒子還多。
身為傳統意義上的游泳人，他低調，務實，寡言少語，對業務執著甚至有些執拗（這是他們那個時代的教練的群像描述）：比如，他會在大賽前沒收隊員們的手機；比如，如果訓練結果和過程達不到標準，他肯定會讓隊員重來。組裡的汪順、商科元等隊員都知道教練的脾氣，從來不敢在訓練時有所懈怠；再比如，當隊員膽敢頂撞他的訓練指令時，他會大吼甚至動用拳頭。他對游泳和隊員們的感情重於金錢，事業甚於榮譽。當弟子們用顫抖的音調說出，“師傅，我愛你”時，是坐在場邊的他最幸福的事情。
朱志根說，自己還有幾個月快要退休了，但手下還有隊員，因此自己希望能堅持到2020年東京奧運會。
”而在訓練的每個階段，朱志根所要攻克和調整的點都不一樣。比如今年上半年的比賽，他要試圖解答“下高原訓練的時間長短對運動員比賽狀態的影響”這個自命題。
“我以前曾經試過，從高原下來到平原後時隔四周、三周、兩周參加全國比賽。這一次我想嘗試一下，接下來一周後就參加比賽會是什麼樣的結果，隊員會是什麼反應，我要找到答案，為以後的訓練和比賽摸索經驗、打好基礎。我現在手裡還有幾個條件不錯的小孩，打算衝擊一下短距離，”朱志根說。
通過這幾年來出國訓練，加上朱志根自己原有的訓練特點，他總結出了升級版的訓練方法，就連鄧尼斯都為之讚歎不已。“接下來希望有機會去美國，和美國教練聊一聊，看看有什麼值得學習和借鑒的地方。”操著濃重的紹興口音，朱志根大手一揮。
但朱志根並不希望對自己的行為進行某種意義上的拔高或者神化，他更願意將其認定為：一切都是職業習慣使然。
在他的眼中，現在的隊員是他們那一代游泳人理想的承載——他們擁有先進的訓練條件、身體素質、經驗及眼界，由此也有了向世界叫板的資本。更重要的是，在情感的維繫上，朱志根一直將他們視如己出，就像自己的孩子一樣——冬訓上高原，天氣乾燥，朱志根去水果店給隊員買水果，牛奶麵包這些更是必不可少。他覺得只有這樣，才是對隊員負責的態度，“家長把孩子送到我這裡訓練就是想讓孩子有出息，我怎麼能不上心呢？”
而在手下弟子一個個劈波斬浪取得突破的時候，他往往掩藏自己默默奉獻的客觀——比如他會隨身攜帶“一顆糖、一包鹹餅乾和一瓶速效救心丸”；比如他曾三次因為比賽而推遲手術；比如，自己陪隊員的時間比兒子還多。
身為傳統意義上的游泳人，他低調，務實，寡言少語，對業務執著甚至有些執拗（這是他們那個時代的教練的群像描述）：比如，他會在大賽前沒收隊員們的手機；比如，如果訓練結果和過程達不到標準，他肯定會讓隊員重來。組裡的汪順、商科元等隊員都知道教練的脾氣，從來不敢在訓練時有所懈怠；再比如，當隊員膽敢頂撞他的訓練指令時，他會大吼甚至動用拳頭。他對游泳和隊員們的感情重於金錢，事業甚於榮譽。當弟子們用顫抖的音調說出，“師傅，我愛你”時，是坐在場邊的他最幸福的事情。
朱志根說，自己還有幾個月快要退休了，但手下還有隊員，因此自己希望能堅持到2020年東京奧運會。