骨質疏鬆症僅僅是因為缺鈣嗎？

1.骨質疏鬆只是因為單純的缺鈣嗎？

我們的骨骼和其他器官一樣,都在不停地新陳代謝,不斷有陳舊的骨骼被破壞吸收,然後又有新的骨骼形成生長。

正常情況下,舊骨破壞的速度與新骨合成的速度相似,從而使骨量達到一個動態平衡的狀態。 而如果陳舊的骨骼破壞的速度過快,使舊骨破壞吸收的數量超過新骨合成的數量,或者新生骨骼合成過少,不足以填補舊骨破壞的量,就會使得骨量逐漸減少。 當骨量減少到一定程度,就會發生骨質疏鬆。 所以對於老年人來說,發生骨質疏鬆的主要原因是骨代謝的失衡,而不是單純的缺鈣。 也正因為此,骨質疏鬆的患者血鈣水準往往是正常的,單純地補鈣也不能治療骨質疏鬆症。

2.骨質疏鬆的警報

骨痛是最常見的症狀。 可表現為腰背、髖部等承重部位的疼痛,也可表現為周身遊走性疼痛,疼痛往往在勞累時加重,休息後可有緩解。

骨質疏鬆引起疼痛的原因主要是骨骼破壞加快以及疏鬆的骨骼難以承受正常日常活動,但是每個人對疼痛的感知度有所差異,所以會導致部分患者骨痛症狀並不顯著,直至發生骨折才意識到自己罹患嚴重的骨質疏鬆， 因此建議絕經後的女性以及65歲以上的男性每年接受一次雙能X線的骨密度檢查。 其他的警報包括身高與年輕時相比縮短3cm以上、駝背等。

3.骨質疏鬆是人從年輕到老的必然進程嗎？

可以說是一種自然的衰老體現， 但是這種衰老的表現並不是不可改變的。 一般人從 30 歲開始， 身體的各個器官就會開始出現一系列退化， 骨骼也不例外， 女性發生得更快。 建議 30 歲就開始注重骨質疏鬆的預防， 包括飲食、運動等等。 到了 40 歲、50 多歲再預防或處理， 己經為時過晚。

4.情況好轉可以擅自停藥嗎？

需要注意的是,大多數骨質疏鬆患者在接受適當治療的數月後,症狀會明顯改善,有些患者就自行停藥了。 其實骨質疏鬆是一種慢性疾病,一個骨代謝週期長達半年。

而且隨著增齡,骨骼本身還在不斷的老化,因此需要長期治療。 一般最短治療時間為1～2年,長的可能需要3～5年。 當然在整個治療過程中,治療方案並非一成不變,醫生會根據疾病發展及進步的情況給予相應的方案調整。 因此對於老年骨質疏鬆的患者來說,堅持按照醫生制定的方案治療並保持良好的生活習慣如經常服用乳製品、多曬太陽、規律運動將有效提高骨骼健康,改善晚年生活品質。

5.“骨水泥”注入手術真的好嗎？

老年人椎體新鮮壓縮性骨折的患者， 為了迅速緩解疼痛， 骨科醫生會選擇“骨水泥”注入手術， 但對於嚴重的骨質疏鬆患者而言， “骨水泥”注入手術都是有危險性的， 一方面， 骨質疏鬆嚴重的老年人骨骼內部結構鬆弛， 注入“骨水泥”後容易發生“骨水泥”外漏， 壓迫神經， 造成癱瘓， 另一方面， “骨水泥”逐漸凝固後形成了實心的團塊， 形象的比喻為“鐵餅”， 而在這個“鐵餅”的上下都是骨質疏鬆的骨骼像是柔軟的“月餅”， 這樣“月餅”包圍“鐵餅”的結構時間長了， 必然會導致月餅被壓壞，這就是為什麼骨質疏鬆的老人在進行骨科手術後常常導致手術失敗，手術後病情復發加重的原因。

6.如何判斷自己是否得了骨質疏鬆？

骨質疏鬆患者可能會感覺到一些不適，一般發生在 50 歲以上的女性或 60 歲以上的男性，如果發生了骨質疏鬆，他們可能會覺得後背酸痛。

有些老年人起床時，被人稍用力扶起來都會導致腰椎的骨折，這就是嚴重的骨質疏鬆造成的。

7.如何預防骨質疏鬆？

30 歲以上的女性，建議要有意識地去戶外運動，另外強調膳食的平衡性，不要偏食，魚肉蛋奶都要吃。雖然三十幾歲不會發生原發性骨質疏鬆，但是需要這段時間通過飲食、戶外運動來塑造優質的骨骼。到了 45 歲左右，建議大家可以查一下骨密度，每 1-2 年可以複查一次。

必然會導致月餅被壓壞，這就是為什麼骨質疏鬆的老人在進行骨科手術後常常導致手術失敗，手術後病情復發加重的原因。

6.如何判斷自己是否得了骨質疏鬆？

骨質疏鬆患者可能會感覺到一些不適，一般發生在 50 歲以上的女性或 60 歲以上的男性，如果發生了骨質疏鬆，他們可能會覺得後背酸痛。

有些老年人起床時，被人稍用力扶起來都會導致腰椎的骨折，這就是嚴重的骨質疏鬆造成的。

7.如何預防骨質疏鬆？

30 歲以上的女性，建議要有意識地去戶外運動，另外強調膳食的平衡性，不要偏食，魚肉蛋奶都要吃。雖然三十幾歲不會發生原發性骨質疏鬆，但是需要這段時間通過飲食、戶外運動來塑造優質的骨骼。到了 45 歲左右，建議大家可以查一下骨密度，每 1-2 年可以複查一次。