在做今天的海報時， 看到已經不間斷日更14天了， 突然間毛病又犯了， 自我感動起來。 14天不長， 但不管外部環境， 天天早起晚睡， 持續行動還是挺難的。 既然這麼不容易， 感動一下為何稱毛病又犯了呢？因為Scalers 老師在《刻意學習》這本書中寫道：我們堅持總是堅持不下去的原因是因為我們太容易自我感動了， 屁大點成就， 芝麻大點的進步， 我們往往都會沾沾自喜好長時間， 結果光忙著感動了， 正事卻被拋之腦後。 我以前經常這樣， 讀到這本書時意識到這是“病”， 所以說今天毛病又犯了。
今晚我又把這本書翻了一遍，
要持續行動， 不要自我感動。
持續行動的路沒有想像的那麼容易。
人是很容易情緒化的動物， 因為我們生活在這個世界上， 是有七情六欲的。 在持續行動的路上， 經常遇到的情形就是， 事情並沒有做多少，
大學生中睡懶覺的人很多， 也許你的室友都在睡懶覺， 突然某一天你受到刺激， 開始早起。 你大概早起了一周， 突然某一天起來的時候眼眶濕潤了， 被自己感動了。 你看到其他人都在睡覺， 只有自己那麼努力， 覺得自己是一個多麼棒的學生啊， 被自己深深地感動了。 你相信自己一定會有一個光明的未來， 上自習、背單詞等都是這樣……
你喜歡一個姑娘， 每天向她道早安、晚安；細心地挑選早餐， 每天送到她的樓下；精心編寫短信消息， 訴說你內心的情感；對方給你多回幾個字， 你就感覺自己的天空被點亮了。 你被自己深深地感動了， 你相信自己的真心一定會換來她的青睞。
你是一個來自五線六線小城市的孩子， 通過高考進入了大城市， 讀了大學， 努力考上了研究生， 然後你找到一份勉強可以維持生活的工作。 於是你可以以一個白領的模樣， 在星巴克點一份中杯的拿鐵， 然後你看著對面坐的同事，
我們的感動什麼時候變得這麼廉價了？是因為我們做得太少， 還是因為我們的腦子不會思考了？是因為我們的淚腺特別發達， 還是因為特別願意欺騙自己， 為一些並不值得大動情緒的事情， 而特別地激奮了一把？
大學生早起勤奮， 這本身就是你應該做的事情， 你只是正好在一個其他人都很懶惰的環境下， 自己稍微顯示出了一點點勤奮， 看上去就與眾不同。 但是， 拜託你能不能看長遠一點？能不能對自己有一點要求？如果要持之以恆地做好一件事情， 誰不應該起早貪黑？
你為喜歡的姑娘費盡心思， 你想讓她感動。 當然她也許很感動， 但是仍然拒絕了你。 於是你就覺得自己很悲壯， 然後就想大概是因為自己沒有錢， 大概是因為自己長得醜。 但是真相其實是， 也許你的確又窮又醜， 但是這不是核心， 核心是你並不能給她想要的， 其次是她不喜歡你。
你覺得自己從農村一路奮鬥到城市，在村裡你可能是其他人嘴上最風光的那個人。但是在星巴克喝咖啡的時候，你能不能不要那麼矯情？安靜地喝就可以了。畢竟這個世界那麼大，你想要過的那種讓你激動不已的生活，對其他人來說只是稀鬆平常的事情而已。
04感動變得廉價，其實恰恰說明我們做得太少了。
陷入一種情感的宣洩中，最後的結果反而更容易讓我們迷失前進的方向。
你覺得自己每天好努力、好用功，在朋友圈裡打卡秀勤奮，但是掩蓋的可能是，你並沒有真正地把動作做到位的事實。事情還沒有做成，反而把做成以後的滿足感先透支了。
換到成長的環境來說，你在微信里加了一個又一個的社群，在每一個社群裡，去討論、去幻想未來，在一波波的互動中，在你臆想的連接中，去感受自己的光明未來。但是關了微信，你卻發現自己未曾真正做過半點持續的事情，或者你也就走出了兩三步，就迫不及待地想分享一些“牛×的方法”“秘笈成果”。
如果我們在持續行動和持續進步，如果我們是在持續成長，那我們現在所取得的成績，在未來都不值一提。如果我們每天都是在懷念自己以前有多麼厲害，或者沉浸在當下自己有多麼努力的臆想中，臆想出了“高潮”，那我們就很可能會丟失對於未來所有機會的想像。
要持續行動，不要自我感動。
關於持續行動，你有什麼見解，交流一下，共同進步。
你覺得自己從農村一路奮鬥到城市，在村裡你可能是其他人嘴上最風光的那個人。但是在星巴克喝咖啡的時候，你能不能不要那麼矯情？安靜地喝就可以了。畢竟這個世界那麼大，你想要過的那種讓你激動不已的生活，對其他人來說只是稀鬆平常的事情而已。
04感動變得廉價，其實恰恰說明我們做得太少了。
陷入一種情感的宣洩中，最後的結果反而更容易讓我們迷失前進的方向。
你覺得自己每天好努力、好用功，在朋友圈裡打卡秀勤奮，但是掩蓋的可能是，你並沒有真正地把動作做到位的事實。事情還沒有做成，反而把做成以後的滿足感先透支了。
換到成長的環境來說，你在微信里加了一個又一個的社群，在每一個社群裡，去討論、去幻想未來，在一波波的互動中，在你臆想的連接中，去感受自己的光明未來。但是關了微信，你卻發現自己未曾真正做過半點持續的事情，或者你也就走出了兩三步，就迫不及待地想分享一些“牛×的方法”“秘笈成果”。
如果我們在持續行動和持續進步，如果我們是在持續成長，那我們現在所取得的成績，在未來都不值一提。如果我們每天都是在懷念自己以前有多麼厲害，或者沉浸在當下自己有多麼努力的臆想中，臆想出了“高潮”，那我們就很可能會丟失對於未來所有機會的想像。
要持續行動，不要自我感動。
關於持續行動，你有什麼見解，交流一下，共同進步。