紅糖對於女性的好處多多， 可能沒有一個女人在痛經時不曾“求助於”生薑紅糖水。 很多時候， 紅糖都是在女人經前或經期才出現在大眾視界。 作為“婦女之友”的紅糖用途可不少， 其作用更是不容小覷。
紅糖的作用：
1、抗衰老
每100克紅糖含鈣90毫克， 含鐵4毫克， 還含有少數的核黃素及胡蘿蔔素。 日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖， 試驗證明它具有較強的抗氧化成效， 對於抗衰老有顯著的效果。
2、補血氣
紅糖能補氣補血， 是女人不可缺失的補養佳品。 有關研究發現， 用原子螢光光譜儀測定， 發現紅糖含有十分豐厚的微量元素成分， 其間有些微量元素具有強烈影響機體造血的功用。
3、暖脾健胃
常吃紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新的功效。
生薑棗紅糖水
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。
作法：將前兩味洗淨， 乾薑切碎末， 大棗去核， 加紅糖煎， 喝湯， 吃大棗。
作用：具有溫經散寒功效。 適用于寒性痛經以及黃褐斑。