寫在前面
INTRODUCTION
說到足球界的盤帶高手， 這幾位球員大家一定會認同。 比如曼城的席爾瓦， 巴薩的伊涅斯塔， 義大利的皮爾洛等球員， 他們不像梅西， 內瑪律， 貝爾， C羅那樣有絕對的速度或者是超快的腳下速率， 身體也不強壯。 但他們卻能屢屢能在層層包圍圈中用嫺熟的變向技巧擺脫防守， 用敏銳的目光和精妙的傳球製造殺機。 他們在場上的這種從容不迫是很多踢球的朋友所嚮往的， 而要向這個目標邁進， 熟練的掌握下面這些盤帶技巧是必要的。
踩單車系列
01
02
03
04
切球變向系列
1
2
3
4
轉身系列01
02
03
04
05
肢體假動作系列
1
2
3
其他動作插花腳變向/傳球
牛尾巴
跑動中拉推球
V字拉球
要通過充分的練習將這些動作刻在自己的身體裡面，要用到的時候隨時可以拿出來。再通過比賽積累經驗，像條件反射般準確運用相應技巧。要相信量變是可以引起質變的。
02
03
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肢體假動作系列
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其他動作插花腳變向/傳球
牛尾巴
跑動中拉推球
V字拉球
要通過充分的練習將這些動作刻在自己的身體裡面，要用到的時候隨時可以拿出來。再通過比賽積累經驗，像條件反射般準確運用相應技巧。要相信量變是可以引起質變的。