商家吹捧忽悠的8大食物
吃魚油, 不如直接吃魚
你未必真的需要補充“蛋白質”
海參中的蛋白質品質, 不比雞蛋高
燕窩的營養, 高不過豆腐
蜂膠對人體的功效, 尚未得到權威認證
魚翅的影響價值與豬蹄相比, 沒有明顯優勢
美容:別靠不靠譜的膠原蛋白
“酵素”不是減肥“神藥”,其實就是“爛菜葉經過發酵……”
其實“養生”很簡單,沒有“商家”說的那麼複雜,別再被“忽悠”!平時,你只需生活中多注意:健康飲食,多加鍛煉,保持良好心態及正確生活作息。
LoveatHuo 提醒您:沒事兒,別老是坐下辦公室或者待在家裡,飯後走一走,跑跑步,打打球。空閒時去進行一次有氧運動,就是最好的養生方式。
“酵素”不是減肥“神藥”,其實就是“爛菜葉經過發酵……”
其實“養生”很簡單,沒有“商家”說的那麼複雜,別再被“忽悠”!平時,你只需生活中多注意:健康飲食,多加鍛煉,保持良好心態及正確生活作息。
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