如今， 養生盛行， 朋友圈到處都是養生文。 然而， 這類文章之中確實魚龍混雜、品質良莠不齊。 很多養生文章都是毫無根據， 打著中醫的名號騙人的。
像魚油、蛋白粉、蜂膠、魚翅、燕窩…各種昂貴的保健品琳琅滿目， 但這些真有神奇的效果嗎？
《人民日報》就此深扒了一回。
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看圖中8種騙人還很貴的食物， “保健”不等於“燒錢”！
想吃的時候可以吃！
但別為了養生而買。
其實“養生”很簡單，沒有“商家”說的那麼複雜，別再被“忽悠”！平時，你只需生活中多注意：健康飲食，多加鍛煉，保持良好心態及正確生活作息。
沒事兒，別老是坐下辦公室或者待在家裡，飯後走一走，跑跑步，打打球。空閒時去進行一次有氧運動，就是最好的養生方式。
這是一個有溫度的公眾號
來源 | 無為發佈 無為週刊
其實“養生”很簡單，沒有“商家”說的那麼複雜，別再被“忽悠”！平時，你只需生活中多注意：健康飲食，多加鍛煉，保持良好心態及正確生活作息。
沒事兒，別老是坐下辦公室或者待在家裡，飯後走一走，跑跑步，打打球。空閒時去進行一次有氧運動，就是最好的養生方式。
這是一個有溫度的公眾號
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