對青春痘的成因， 好多“痘友”會認為青春期是導致青春痘滋生的重要原因， 起初輕彩小編也是這麼認為的， 但是只有這一種原因嗎？下面輕彩小編帶領大家看看那些年我們對青春痘成因認識的誤區。
對青春痘成因認識的誤區一：青春痘跟年齡有關， 青春期過後青春痘就自然消退了、不長青春痘了。
事實：就算是四五十歲的中年女性， 也有可能長青春痘。
不管是青春期的青少年， 還是四五十歲的中年女性， 都會有長青春痘問題， 而且護理原則也完全相同。 青春痘是由荷爾蒙的高低起伏所造成的後果。 荷爾蒙水準在人的一生中不斷的高低起伏， 隨著人們年齡的增長， 男性比起女性不太會長青春痘， 這是因為青春期之後男性體內的荷爾蒙水準比女性體內荷爾蒙水準更加保持平衡， 許多女性在生理期期間會長青春痘。
對青春痘成因認識的誤區二：長青春痘是因為飲食搭配不當所造成的後果。
事實：這種說法有錯有對， 但並不完全是這樣。
很多人認為比如巧克力和油膩食物， 是引發青春痘的重要原因， 其實巧克力和油膩食物跟青春痘沒有關係， 但極少的食物過敏卻有可能觸發青春痘的滋生， 比如貝類含碘較多。 輕彩小編最近搜集發現， 脫脂牛奶、高碳水化合物的飲食會增加青春痘滋生的風險， 這是因為血糖負荷越高的話， 滋生青春痘的概率就越高（血糖負荷是用來衡量飲食中碳水化合物占比的一套指標體系）。 所以， 建議大家最好注意一下自己的飲食習慣， 看看食物對自己肌膚的利害， 減少食用對肌膚有害的食物。
對青春痘成因認識的誤區三：長青春痘是因為洗臉不乾淨造成的。
事實：過度清潔導致肌膚變敏感， 反而會令青春痘更嚴重。
體內荷爾蒙高低起伏是青春痘成因的主要原因， 皮脂分泌是荷爾蒙高低起伏影響的， 從而形成適合肌膚痤瘡桿菌繁殖的環境， 導致青春痘的滋生。 不要單純以為“深層清潔”就能夠改善青春痘。 過度清潔會導致肌膚敏感、引發皮膚發炎， 反而會令青春痘更加嚴重。 建議使用溫和的清潔肌膚用品和去角質產品， 不破壞皮膚表面的保護層、不會刺激皮膚發炎以及過敏， 也不會削弱肌膚的癒合能力， 同時能更好的保持皮膚抵抗細菌的能力。
對青春痘成因認識的誤區四：彩妝品會造成青春痘。
事實：不一定。
輕彩小編整理研究好多資料，
對青春痘成因認識的誤區五：緊張的情緒會導致青春痘。
事實：好多人會說情緒緊張會引發青春痘， 這到底對不對呢？輕彩小編通過查看相關資料得出結論。
減輕生活中個人壓力是好， 不過很難解說情緒緊張一定會長青春痘。
對青春痘成因認識的誤區六：牙膏能消腫和預防青春痘。
事實：完全不是這樣的！
經過輕彩小編研究發現， 牙膏中含有的成分只能增加青春痘的滋生對青春痘預防沒有任何幫助。
看完對青春痘成因認識的6點誤區， 可能會很驚訝， 原來我一直戰痘不成功， 是因為我對青春痘成因的認識是錯誤的， 輕彩小編提示痘友想要快點恢復光滑細嫩的皮膚， 就要運用正確和適合自己的方式、方法做護理以及戰痘。