現在秋高氣爽， 正是大家喜歡出遊、燒烤的時節。 可是玩兒得High了、吃得爽了， 咳嗽、喉嚨痛這個“後遺症”也就找來了。 很多人抱著食療更健康的想法， 就打算買點兒川貝來吃， 改善咳嗽和喉嚨痛的症狀。 可該怎麼選呢？其實作為一般的消費者， 只要抓住關鍵點就不會買錯了， 下面大家就一起來看看挑川貝有哪些要點吧。
川貝和浙貝一樣麼？
其次， 對症選川貝才能更好地見到效果。 很多人只知有川貝， 卻不知還有一個浙貝， 也有人認為兩個是一樣的。 其實川貝和浙貝的功效既有相同也有不同。 大家在選擇的時候， 一定要根據自身的健康情況來挑選。 簡單來說， 如果咳嗽有痰、喉嚨腫痛的話， 用川貝就好， 但如果咽喉炎已經導致淋巴結腫大了， 那用浙貝效果會更好。
但不論是川貝還是浙貝都只適合熱性咳嗽， 所以如果您是寒性咳嗽卻服用了川貝， 那就不要錯怪人家沒效果了。 其實區分熱性咳嗽和寒性咳嗽也很簡單， 一般情況熱性咳嗽咳出的痰發黃且粘稠， 而寒性咳嗽咳出的痰是白色且清亮的， 若擔心自己區分不出， 也可以去找中醫進行辨症後再來選購。
不過川貝雖然有很好的保健效果， 但有些人還是要慎重服用的：
1、 脾胃虛寒的人要謹慎服用。
2、 支氣管擴張、肺膿瘍、肺心病、肺結核、糖尿病患者應在醫師指導下服用。
怎麼樣， 看完這些是不是馬上就會挑選川貝了！最後小編就跟大家分享一個美味又有效的川貝食療方：
川貝蒸梨
材料：雪花梨， 川貝， 冰糖
做法：雪梨削皮， 切兩半， 用刀挖去梨核， 在挖去梨核的部位放入川貝和冰糖， 然後將梨的上半部分再蓋上去， 用牙籤固定， 做成盅的樣子， 小火蒸20分鐘， 放涼後分三次服用。
這個食療方對肺熱咳嗽、特別是久咳無痰效果很好， 大家不妨來試一試
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