現代人出門聚會喝酒越來越多，
在無酒不成席的中國，
交際應酬免不了喝上幾杯，
而且一不留神就會喝多，
酒後腸胃又會很難受。
為了緩解這種情況，
小編向大家推薦9種水果來解酒，
短時間內可以有效緩解酒後出現的不適症狀，
還能降低酒精對肝臟的損害。
1.柚子——酒後口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。 實驗發現， 將柚肉切丁， 沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方）一方面能加速酒精從尿液排出， 避免其被機體吸收而引起全身發熱， 另一方面， 西瓜汁本身也具有清熱去火功效， 能幫助全身降溫。 飲用時加入少量食鹽， 還能有助於穩定情緒。
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸， 能與酒中乙醇相互作用形成脂類物質， 降低體內乙醇濃度， 達到解酒目的， 同時， 其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃， 噁心的症狀， 如果在飲酒前吃葡萄， 還能有效預防醉酒。
4.番茄汁——酒後頭暈
番茄汁也是富含特殊果糖， 能促進酒精分解吸收的有效飲品， 一次飲用300ml以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失， 實驗證實， 喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好， 飲用前若加入少量食鹽， 有助於穩定情緒。
5.香蕉——酒後心悸、胸悶
飲酒後感到心悸、胸悶時， 立即吃1~3根香蕉， 能增加血糖濃度， 使酒精在血液中的濃度降低， 達到解酒的目的， 同時還能減輕心悸症狀， 消除胸口鬱悶。
6.橄欖——酒後厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱，促食欲的“良藥”，能有效改善酒後厭食症，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
7.蜂蜜水——酒後頭痛
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。
8.芹菜汁——酒後腸胃不適顏面發紅
酒後腸胃不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素，如果腸胃功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後臉發紅的症狀。
9.優酪乳——酒後煩躁
蒙古人多豪飲，優酪乳正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝優酪乳，優酪乳能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，由於優酪乳中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱，促食欲的“良藥”，能有效改善酒後厭食症，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
7.蜂蜜水——酒後頭痛
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。
8.芹菜汁——酒後腸胃不適顏面發紅
酒後腸胃不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素，如果腸胃功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後臉發紅的症狀。
9.優酪乳——酒後煩躁
蒙古人多豪飲，優酪乳正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝優酪乳，優酪乳能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，由於優酪乳中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。