做媽媽是一個女人最偉大的能力， 同時女人也要為此付出很大的犧牲。 有的女性在成為媽媽的過程中不是特別順利， 可能會由於種種原因導致流產， 不論是人工流產還是自然流產都對身體造成極大傷害。
很多女性流產過後面色萎黃、皮膚粗糙、頭髮乾枯， 還常常感到手腳冰冷；指甲蓋上的半月痕少， 有時候還會健忘心悸。 那是因為流產讓身體失血過多， 血虛氣血的表現。
雖然做完流產手術後醫生都會開一些補血氣的藥物進行服用， 但是單單靠藥物的作用是有限的， 想要恢復健康的身體需要時間。
1個方子6種食物 有效補血益氣
做法：取百合10g、酸棗仁10g、茯苓8g、枸杞子10g、桂圓20g、小麥8g， 將這幾種食物曬乾， 然後磨成粉末狀， 然後用100°左右的開水沖泡飲用， 一日1-2次， 早晚飲用。
注意：6種食物曬乾時候保留5%左右的水分， 這樣最能保留食物裡的營養成分， 把握不准的話購買市面上的桂圓百合棗仁茶也是一樣的， 有獨立包裝更衛生， 又易於保存。
百合滋陰、養心安神， 對病後虛弱的人非常有益；桂圓豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等， 含鐵量也比較高， 可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生， 從而達到補血的效果；酸棗仁含多量脂肪油和蛋白質， 並含甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C，
6種食物結合在一起， 又各自發揮作用， 小產後的女性吃可以補血益氣， 還能改善睡眠、調整不安煩悶的心情， 堅持食用可以恢復元氣。
溫馨提醒：食療不是藥， 不能當做藥物來使用， 但是堅持食用可以起到很好的輔助療效， 並且沒有藥物副作用。