冰涼瀉困擾8000萬人，你是否也是喝飲料吃水果都想加熱

約會看電影， 不敢吃口霜淇淋， 因為你怕自己將錯過不止一兩個精彩情節；全家歡樂遊， 別人在看風景， 你著急的眼神只在四處尋盼衛生間。 吃口涼的， 吹點冷風， 你的腸子就和你過不去。 讓《健康日常》幫你分析下， 折騰的你的腸胃到底出了什麼毛病吧。

一沾涼， 就肚子疼痛裡急後重。 朋友聚會剛幹完一杯冰啤酒， 還沒回敬人家， 肚子就鬧上了， 瀉；出門旅遊， 飯桌上吃幾口涼菜， 車剛上高速， 就嚷著找衛生間， 瀉；和伴侶運動到發汗， 中場吹點空調， 下半場的心情剛萌發， 腸子就喊你下床了， 瀉。 這種沾涼即想拉的症狀， 以前常會被診斷為過敏性結腸炎， 或者是腸道激惹。 最新的定義是叫腦腸互動障礙， 形象的說法是冰涼瀉。

冰涼瀉據臨床醫生的說法， 大約正在折騰著8000萬人， 典型的症狀是腹痛伴隨腹瀉， 有的人會被長期折磨， 甚至會發展到喝飲料要先捂熱， 吃水果都想要加熱的程度。 冰涼瀉的病因還不是十分的明確， 只是近年來的研究發現腸道的微生態是重要原因。 由此開展了應用酪酸梭菌改變腸道菌群的治療嘗試， 通過服用益生菌取得了一定的療效。

冰涼瀉可以看作是腸道易激綜合征的一種特殊類型， 只是“激惹源”是冰涼， 而更多的腸道易激綜合征則與情緒相關， 一緊張就犯， 如果有心去觀察， 就會發現， 各種考場外的衛生間總是有人的排隊， 一些特殊類型的人， 是考試時一遇到難題太多做不出就鬧肚子， 考試過關後又像沒事一樣。

腸道易激發作的時候， 鬧騰的腸肚就像是在發佈“再不去尋坑蹲， 就往褲子裡解決”的指令， 瀉完就好， 遇類似刺激又犯。 根據不同的臨床資料匯總， 顯示腸道易激綜合征的總體發病率在10%， 只是很多人沒去就診， 也沒太當回事兒。

在動物實驗中觀察， 受驚嚇的實驗兔，

會出現腸蒼白， 由此猜測腸道反應與精神刺激因素相關。 現在多傾向於認為， 平滑肌功能紊亂或機體對激素反應異常是形成腸道易激的原因。 從發病率來看， 有性別差異， 女性較多， 男女比例為1：2。 新近的研究多認為易激綜合征是腦腸互動異常， 強調了其症狀的產生與動力紊亂、內臟高敏感性、黏膜和免疫功能的改變、腸道菌群的改變， 以及中樞神經系統處理功能異常有關。

對冰涼瀉以及其他的腸道易激綜合征，目前主要是採用心理療法及輔助藥物，目的在於消除患者的顧慮，改善症狀，提高生活品質。但從治療效果上看，個體差異較大。所以，若是親友有冰涼瀉就多體貼，自己有冰涼瀉就保持淡定。同時祈禱，特效治療方法儘早問世。

愛誰，就把健康傳給誰。

你的健康，我的關注。《關你健康》由專業人員製作，以科學與人文視角多維度觀察生命健康，包括醫事、史話、日常、展望、心理、房內等系列，內容為作者魏巨集嶺及團隊原創作品。拒絕未經許可的一切形式的盜用、盜鏈及轉載，否則將依據相關法律予以追究。

對冰涼瀉以及其他的腸道易激綜合征，目前主要是採用心理療法及輔助藥物，目的在於消除患者的顧慮，改善症狀，提高生活品質。但從治療效果上看，個體差異較大。所以，若是親友有冰涼瀉就多體貼，自己有冰涼瀉就保持淡定。同時祈禱，特效治療方法儘早問世。

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