進藏路上，
若論艱辛程度，
自駕的佩服騎行的，
騎行的佩服徒搭的，
徒搭的佩服誰呢？在中國的進藏史上，
還有一種身體丈量著大地的進藏方式，
震撼並衝擊著人們的心靈。
西藏是很多人嚮往的聖地， 隨著人們生活品質的提高， 進藏的方式也多了起來， 自駕、騎行、徒步這些承載了太多風光和美景的進藏方式充滿了意外和驚奇。
在各地通往拉薩的大道上， 都會不時地見到很多從遙遠的故鄉開始，
“磕長頭”是藏傳佛教信仰者最至誠的禮佛方式之一。
為等身長頭，
五體投地匍匐，
雙手前直伸。
每伏身一次，
以手劃地為號，
起身後前行到記號處再匍匐，
如此周而復始。
遇河流，
須涉水、渡船，
則先於岸邊磕足河寬，
再行過河。
晚間休息後，
需從昨日磕止之處啟程。
電影《岡仁波齊》中展示了真實的朝聖之旅， 影片中詮釋了磕長頭是藏族人們， 無論陰雨雪天， 哪怕遇到水窪都不會繞過去， 就在雪地裡、水窪裡磕長頭行走， 總之不能漏掉一步。
磕長頭的信徒絕不會用偷懶的辦法來減輕勞累， 遇有交錯車輛或因故暫停磕頭， 則劃線或積石為志， 就這樣不折不扣， 矢志不渝， 靠堅強的信念， 步步趨向聖城拉薩。
“磕長頭”分為長途（行不遠數千里，歷數月經年，風餐露宿，朝行夕止，匍匐於沙石冰雪之上，執著地向目的地進發）、短途（數小時、十天半月）、就地三種。
這種最牛、最虔誠型的進藏方式，一般人做不到。
編輯：郭俞潔（圖片源於網路，如有侵權請聯繫刪除）
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