中醫講“有諸於內者必行諸於外”， 體內有什麼問題通常會在皮膚表面表現出來。 從中醫的角度上來講， 痘痘大多是與濕熱有關係。
濕熱這個詞也許你並不陌生， 但是濕熱的具體內涵、都有什麼表現， 很多人可能並不清楚。
濕分內濕和外濕。 外濕是指中醫的病因， 也就是外因“風寒暑濕燥火”中的濕。 外濕是怎麼來的呢？比如說下雨天淋雨、長期住在陰暗潮濕的地方， 這都是引起外濕的原因。
那麼， 內濕是怎麼來的呢？內濕是脾胃運化功能不好導致的， 我們叫做脾虛濕因， 脾的功能是運化誰穀精微， 我們吃進去的食物主要有兩種：一種是固體的， 叫做穀物， 另外一種是水。 那麼誰和穀物在一起呢？
通過脾胃的運化， 把它變成精微， 也就是全身的營養物質， 然後輸送到全身去， 這就是脾氣健運的表現。 要是脾氣不健運呢， 這個水穀精微就舒展不到全身去， 就會引起濕邪。 這個濕其實就是水穀精微， 舒展不出去的一種垃圾， 這是內濕。
濕分為內濕和外濕， 那麼熱呢？熱分為外火和內熱， 中醫的病因分為風寒暑濕燥火。
六淫當中， 暑和火都是外因， 比如夏天受熱， 沒有得到很好的緩解， 這都是外面的火氣引發的身體裡邊的內熱。 身體的內熱主要是肺火和肝火比較旺盛， 這就是我們俗稱的上火。 那麼上火又分為虛火和實火
所謂實火就是身體特別壯熱， 發燒發很高， 那麼平時我們所說的上火， 通常都指的是虛火， 虛火來源於腸胃。 肺裡有火氣呢右臉頰就容易長痘、肝裡有火氣呢左臉頰就容易長痘，
這就是五色辯證， 不同的部位長痘痘就代表不同的臟腑有問題。