吃喝拉撒， 是每個人的基本生存需要， 每天不來上幾次就不痛快。 但你可能從不知道， 大便也是健康晴雨錶。 先別嫌味兒， 下次上完廁所記得低頭看一眼。 這樣一個小習慣， 有助於疾病的早期發現和及時治療。
一、正常大便5個標準
1、性狀：條狀軟便不粘連
2、氣味：帶有微臭
3、數量：“一條便”約100克
4、次數和習慣：每日一次， 晨起排便最佳
5、排便感覺：5分鐘內排出， 無殘留便意
二、自查大便顏色
1、顏色身體狀況：黃色或黃褐色
2、吃不同種類食物、服用藥物等會讓大便變色。
3、黑色:：可能是上消化道出血， 應及時排查消化道潰瘍、食管癌、胃癌等疾病。 下消化道少量出血量時， 也可能黑便。
4、紅色：如果便中混合血液， 且有溝槽， 應檢查是否患結腸癌。 如果血只附在大便表面， 可能是痔瘡、肛裂。
5、灰白色：可能是膽結石、膽管癌、胰頭癌、肝癌等病。
6、綠色：可能是消化不良、腸道功能失調、急性腸炎。
只是因為在衛生間多看了你一眼……