大家在治療腰椎骨質增生的同時， 也不可忽視此病的護理工作， 患者應瞭解腰椎骨質增生的護理方法， 繼而通過正確的護理工作， 加快患者康復的腳步。 那麼， 怎麼樣護理腰椎骨質增生患者正確？
怎麼樣護理腰椎骨質增生患者正確
1、急性發作期儘量臥床休息， 疼痛期緩解後也要.注意適當休息不要過於勞累.， 以免加重疼痛。
2、不要做彎腰又用力的動作， 如拖地， 搬運重物等。 注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重， 以免加速椎間盤的病變。
3、平時的飲食上多吃一些含鈣量高的食物， 如牛奶， 乳製品， 蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣， 經常吃， 也有利於鈣的補充， 注意營養結構。
4、注意腰間保暖， 儘量不要受寒。 風濕寒因素的侵襲是導致腰椎骨質增生的病因之一， 所以在平時要注意避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調下這樣對腰部不太好，
5、睡硬板床。 現在很多人都喜歡睡軟床， 覺得軟軟的很舒服， 其實經常睡軟床對我們腰椎的傷害是很大的， 會增加我們腰椎間盤的壓力， 容易誘發腰椎骨質增生， 所以大家得了腰椎骨質增生之後就要注意睡硬板床， 這樣可以減少椎間盤承受的壓力， 緩解腰椎骨質增生的症狀。
6、避免長期劇烈運動。 長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發腰椎骨質增生的基本原因之一。 過度的運動使腰椎關節面受力加大， 磨損加劇。 長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉， 造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均， 從而導致腰椎骨質增生。
腰椎骨質增生由哪些原因所引起的
1、腰部受到風寒、潮濕侵襲時， 從而就會讓腰部的肌肉、韌帶等受到刺激， 引發痙攣， 血管發生收縮， 讓腰椎部位的血液流通迴圈不暢， 容易讓腰部發生損傷， 形成增生。
2、在跟隨著年齡的不斷增長， 就會讓腰椎的活動受到一定的限制， 從而讓腰部出現強直， 更容易受到損傷， 引發腰背痛。 如果椎體的後緣和椎間的小關節有明顯的骨質增生發生， 就會導致椎管及椎間孔等發生狹窄， 從而對神經根造成壓迫， 從而產生一系列的症狀。
3、腰椎部位的退變跟腰椎骨質增生的病發有著很大的關係， 但是引發腰痛的原因往往與增生、骨贅並有大的關係。 在隨著年齡的不斷增長之後， 人體的各部位就開始發生退變， 在退化過程中容易讓椎體部位及小關節發生一定的改變，
文章總結：上述內容不存在任何參考價值， 只是為了讓大家對疾病有所瞭解。 溫馨提示：冰凍三尺非一日之寒， 任何一種骨病的發生， 都是日積月累造成的， 所以在日常的生活與工作中， 大家要時時刻刻做好骨病的預防工作， 不給任何一種骨病可乘之機。