血糖反映的是測定當時的血糖水準， 測血糖幾乎是糖友每天必做的重要事情之一。 根據測定時間， 可分為空腹血糖、餐前血糖、餐後血糖和淩晨2~3點血糖。
測血糖看似小事， 學問可大著呢。
1、空腹血糖：早晨6~8點測
測空腹血糖時間很關鍵， 一般來說早晨6~8點測定的血糖才是標準的空腹血糖。
在家一般6~7點就測了， 而醫院一般8點開診， 再加上一些手續， 可能9點才能測定。 早上即使不吃東西， 血糖也並不是恒定不變的， 而是逐漸升高的， 9點測定的血糖很可能比7點測定的血糖高， 10點的血糖會比8點的血糖高， 造成了醫院空腹血糖比家中高的假像。
這時應以家中測的血糖作為血糖控制情況的標準。 在比較家中測定的血糖是否準確， 一定要同時間測定， 也可把血糖儀帶到醫院， 在醫院測定血糖的同時也用自己的血糖儀同步測定， 如果這時兩者的結果相差很大，
2、餐後兩小時：從第一口食物開始
餐後血糖指的是餐後兩小時血糖， 是從吃第一口食物開始算兩小時， 而不是從吃完飯才開始算。 餐後兩小時血糖一般是血糖最高的時候， 只測空腹或者餐前的血糖可能不能全面反映血糖的控制情況。
餐前血糖主要是為了判斷有沒有低血糖， 如果經常出現餐前心慌、饑餓感等低血糖症狀， 還要注意監測餐前血糖。
3、淩晨2~3點：
血糖最低點 夜間很容易發生低血糖， 淩晨2~3點是人體24小時中血糖的最低點， 一些使用胰島素的糖友， 空腹血糖高時經常需要測定淩晨2~3點血糖來判斷胰島素能否加量， 因為有些空腹高血糖可能是由於夜裡出現低血糖後反彈的高血糖，
特殊情況時每日多次監測 多長時間監測一次血糖合適也是糖友很關心的問題。 一般來說血糖控制良好的， 每1~2周或更長時間測定1～2日的空腹血糖和餐後兩小時血糖就可以了， 而血糖控制不佳的， 應增加每日監測次數， 隔日甚至每日多次監測， 包括睡前血糖。 以下情況應嚴密監測(一天測3~7次)：病情不穩定時(如合併感染或血糖很高)、更換藥物時、胰島素強化治療者(一天注射≥4次或用胰島素泵的患者)、1型糖尿病患者。 (北京協和醫院內分泌科副主任醫師 張化冰)
專家簡介：糖天使app陳主任、馬主任、蘇醫生獨家解讀。
擅長治療：糖尿病和高脂血症的診斷治療， 包括口服降糖藥、胰島素、胰島素泵、飲食運動治療、糖尿病患者的教育及高脂血症的治療。
來自於：公眾號-糖天使家園。