據統計， 成年人一般每年要感冒3~4次左右， 兒童則多達6次甚至更高， 感冒也算是我們最常見的疾病了。 其實， 感冒在醫學上分為細菌性和病毒性的兩種，
人們對感冒有兩種不同的對策， 一種人是硬扛著不吃藥， 另一種人則是感冒後自行吃藥（多數是抗生素）應對，
首先來剖析第一種情況， 不能絕對的說是對或錯， 具體要因人而異， 主要看個人免疫力， 身體的免疫力就相當於國家的作戰軍隊， 如果軍隊平時被你養（健康的生活方式）的所向披靡， 完全不需要外界（藥物）説明就能打敗入侵者， 而如果你的“作戰部隊”被你糟蹋（不良的生活方式）萎靡不振， 恐怕你再硬扛著就有罪受了。
再來看第二種情況——自行在家吃頭孢等抗生素類藥物， 不得不說這種做法就有些失去理智了， 我們要明白一點， 抗生素是殺死細菌的， 而對於病毒是無效的， 最佳做法不是感冒後立馬吃藥， 而第一步應該先去醫院驗個血常規， 如果白細胞項目過高， 就通常是細菌性引起的感冒， 如果白細胞數量正常或偏低， 淋巴細胞數量偏高， 幾乎就能判定是病毒引起的感冒……確診是哪種感冒後， 再決定對策才是明智之舉。
檢查結果出來後有兩個結局：一種是細菌性感冒， 一種是病毒性感冒， 如果是細菌性感冒是可以服用抗生素的， 而如果是第二種， 你用抗生素基本沒用， 是花了錢買罪受而已， 要知道病毒引起的感冒， 醫學上沒有特效藥， 一周內身體都可自愈， 可是很多人偏偏就要吃藥來找心理安慰， 真是百害而無一利……
小叮嚀：
不管是哪種感冒，
作者：趙波營養師
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