看見刀、剪、針, 忽然就心煩意亂甚至想大喊大叫, 這種情況提示你可能擁有一些強迫症的症狀了。 當然, 有少量的症狀並不意味著就是強迫症患者了, 並且, 強迫症也不是一無是處, 因為它可能走向兩個極端, 一是發展成一個真正的疑神疑鬼的強迫症患者, 二是成為哲學家。
生活中常見的強迫症症狀:
1、對病菌、傳染病格外敏感並且擔心, 所以常常反復洗手, 每次洗手時間還很長, 超過一般人正常所需的洗手次數和時間, 比如每天洗個幾十次, 每次洗個好幾分鐘。
2、在沒有原因, 沒有必要的情況下, 重複相同的話語達數次以上, 就像魯迅小說中的祥林嫂念叨那條春天裡的狼……狼……狼。
3、反復做某種事情, 比如總覺得門沒鎖好, 一次一次地返回拉門檢查。 同樣的事情還有:反復檢查門窗有沒有關好, 燃氣開關有沒有關上, 錢包鑰匙有沒有隨身攜帶, 文件有沒有放進公事包等等。
4、吃飯、穿衣、走路一定要遵循自己的一個特定模式、順序, 如果稍有差池, 那好, 推倒重來。
5、經常去回想一些不愉快的經歷, 雖然越想越痛苦, 但還是忍不住去想。
6、總擔心自己做的事情會出錯, 如果發現自己有一些細微差錯的話, 慘了,
7、沒有任何原因, 也沒用任何症狀地擔心自己會患上某種嚴重的疾病。
8、不時地, 沒有任何原因地唱同一段歌曲。
9、看到刀、針、剪刀等尖銳物品時, 會突然覺得心煩意亂, 不能自已。
10、頻繁、過度地自慰。
特別提醒:很多人會發現自己存在強迫行為, 也知道這些行為是沒有意義的, 但卻不能控制自己不去這麼做。 如果發現自己存在一些強迫行為, 要記得生活、工作中多和別人交流, 儘量減少自己的獨處時間, 通常強迫症狀會有所減輕甚至消失。 但是, 如果強迫行為已經影響到生活、人際交往, 還是應該到專業的心理醫療機構諮詢、治療。