前些天和大家分享一個治療感冒的茶療方， 但是發現大家對感冒的治療有諸多的誤區， 所以今天來和大家分享一下治療感冒的錯誤行為。
錯誤行為一：錯誤用藥
很多人認為感冒， 就是吃個感冒藥， 還能怎麼樣。
生活中其實大家都知道是藥三分毒， 但是且忘記了你吃下以後藥物在身體帶來的複雜變化。
1、濫用抗生素。 事實上抗生素只對細菌有效， 而感冒多是病毒性的， 抗生素對病毒無效， 如果沒有發生細菌感染， 使用抗生素不但不能縮短病程， 還會導致可怕的耐藥發生。
2、用藥種類多。 有些人為了消除感冒症狀， 對著說明書一個症狀吃一種藥物， 感冒藥+止咳藥+止痛藥等等， 甚至還會出現同時吃多個感冒藥。 其實這都是大可不必的， 感冒藥大部分是複方製劑， 含有很多種成分， 針對感冒的各種症狀， 一般來說只需要服用一種感冒藥就可以了。
3、用藥劑量過大。 藥物在使用的時候都會有副作用， 用藥劑量越大， 產生的副作用也就越大， 下面這個比方或許更能讓大家理解：以口服藥為例， 如果把它們比作攻打疾病的士兵， 服用後進入人體， 通過血液被送往全身各處， 如果到達需要治療的部位，
4.用藥頻率高， 誤以為頻繁用藥能加快康復，
錯誤行為二：急於活動
所有人都知道生病了要多休息， 感冒同樣也不例外。 在身體還沒有完全康復的情況下， 人體的抵抗力依然是十分低下的， 過度的疲勞容易導致心肌炎、肺炎甚至腦膜炎的發生，
錯誤行為三：遮掩口鼻
咳嗽、打噴嚏大家都會自覺的遮掩口鼻， 可是你真的會遮掩？
遮掩口鼻不用手！
因為手是我們與他人和外界環境接觸最多的部位， 咳嗽和打噴嚏時用手來遮蓋後， 病毒和細菌轉移到了手上，如果不及時用清洗雙手，病毒和細菌就會隨著我們的雙手，污染環境或者直接接觸到他人造成感染的傳播。
正確咳嗽、打噴嚏
1、咳嗽或者打噴嚏時，可使用紙巾遮掩口鼻，然後將紙巾扔進垃圾桶；
2、沒有紙巾的情況下，可以用手肘、上臂內側或者衣領內側等部位來遮蓋口鼻。因為這些部位比雙手接觸到他人和環境的機會更低，即使這些部位因為遮蓋咳嗽和打噴嚏後含有病原體，將病原體傳播給他人的機會也更低。
總之，感冒治療的大原則主要還是多休息、多喝水、多呼吸新鮮空氣、在飲食上進行調理、對症治療。最好在醫生的指導下用藥，在用藥劑量上嚴格遵照醫囑，兒童出現高燒不退時需要在醫生的指導下退熱。
誠邀稿件，歡迎投稿：yangzhanggk@foxmail.com。
病毒和細菌轉移到了手上，如果不及時用清洗雙手，病毒和細菌就會隨著我們的雙手，污染環境或者直接接觸到他人造成感染的傳播。
正確咳嗽、打噴嚏
1、咳嗽或者打噴嚏時，可使用紙巾遮掩口鼻，然後將紙巾扔進垃圾桶；
2、沒有紙巾的情況下，可以用手肘、上臂內側或者衣領內側等部位來遮蓋口鼻。因為這些部位比雙手接觸到他人和環境的機會更低，即使這些部位因為遮蓋咳嗽和打噴嚏後含有病原體，將病原體傳播給他人的機會也更低。
總之，感冒治療的大原則主要還是多休息、多喝水、多呼吸新鮮空氣、在飲食上進行調理、對症治療。最好在醫生的指導下用藥，在用藥劑量上嚴格遵照醫囑，兒童出現高燒不退時需要在醫生的指導下退熱。
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