說起口腔潰瘍， 讓我情不自禁想起一首詩：“忽如一夜春風來， 千樹萬樹梨花開”。 這首詩是口腔潰瘍最貼切的寫照， 往往只是一晚上的時間， 嘴巴裡就長出黃豆大小的潰瘍， 並且伴隨著強烈灼痛感， 痛的人“欲仙欲死”， 就連吞口水都痛， 十分鬧心！
為什麼口腔潰瘍來的那麼“迅猛”？
口腔潰瘍之所以一夜間就突然冒出來， 跟現代人生活節奏快， 工作壓力大， 經常連吃飯也是速戰速決這種生活狀態有關。 再加上很多人為尋求味蕾刺激， 使“麻辣”成了餐桌上的主旋律。 所以， 只要你細心留意， 會發現往往容易口腔潰瘍的人，
口腔潰瘍猛如虎， 經常反復會“成癌”！
口腔疾病無小事， 口腔潰瘍也一樣。 它不僅會讓你劇痛到吃不好睡不香， 長時間得不到有效的治療， 同一個位置口腔潰瘍反復發作的話， 要小心“癌信號”！
最近小編看了一則新聞， 大致內容是， 37歲的張先生， 經常口腔潰瘍反復發作， 也沒在意， 只當是“上火”了， 以為會像以前一樣， 吃點藥症狀就慢慢消失， 誰知這次一個多月都過去了， 口腔潰瘍的症狀不僅沒好， 反而劇痛感更強烈了， 實在受不了的張先生這才去醫院檢查， 誰知醫生的診斷結果讓他後悔不已， 報告上顯示他患癌症了——口腔癌！
口腔癌是什麼病？
和胃癌、肝癌、肺癌相比，
近年來， 口腔癌的發病率呈逐年上升的趨勢， 目前位於常見腫瘤的第六位。 口腔癌患者， 大多數只能活1-5年， 死亡率極高！
為什麼口腔癌死亡率那麼高？
據研究報告顯示， 這是因為大部分口腔癌， 發現時一般都為中晚期， 早期時口腔癌毫無症狀， 讓人疏於防備， 等口腔出現不適時再檢查， 已為時過晚。 所以， 把口腔健康放在心上， 絕不僅是一句口號！
要想遠離口腔癌， 治療及預防口腔潰瘍很重要， 下面， 小編重點介紹患了口腔潰瘍之後， 要注意的5個細節！
1
少辛辣， 多喝水
聽起來像廢話， 但想改善“口腔潰瘍”， 這是大家都必須遵循的忌口原則。
像水煮魚、麻辣燙、辣子雞等“重口味”， 還是少吃為妙， 多吃“小清新”的果蔬， 比如楊桃、獼猴桃、生菜、黃瓜等。
2
吃東西， 別太燙
患上口腔潰瘍， 飲食上要多加注意。 首先， 病情嚴重時飲食要以流食或半流食為主， 因為咀嚼食物時的劇痛感， 一般人真忍受不了。 另外牛奶、粥等要注意放溫再喝， 免得太燙了刺激到嘴裡的潰瘍面。 患上口腔潰瘍， 飲食上肯定要多
3
早休息， 少熬夜
過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降， 而人體免疫力低是口腔潰瘍反復發作的常見誘因。 不少年輕人將自己的睡眠時間“貢獻”給了工作、網路遊戲等。 以至於人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。 上口腔潰瘍， 飲食上肯定要多
4
煙離手， 酒離口
如果口腔內不小心被咬破，
5
放輕鬆， 不焦慮
早晨起床時或工作間歇中， 只要感到心情不好， 都可以做幾次深呼吸， 吐故納新有助於緩解緊張焦慮心情。 上口腔潰瘍， 飲食上肯定要多
“吃飯快”、“壓力大”、“口味重”， 是年輕人誘發口腔潰瘍的主要原因， 但是， 如果您的年齡在35歲以上， 那麼， 還有一個更重要的因素， 它不僅會引發口腔潰瘍， 還容易導致生病， 它就是——免疫力過低！
上海中醫院王醫生提醒：有的復發性口腔潰瘍， 是免疫力不足引起的， 而一些疾病會導致免疫力不足，
比如：
①老年常見病， 如糖尿病、高血壓；
②消化系統疾病， 如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性肝炎、結腸炎等， 以及偏食、消化不良；
③其他因素， 如發熱、睡眠不足、過度疲勞及月經週期改變等。
以上這些因素都會導致免疫力不足， 最終使口腔潰瘍反復性發作。 而且， 免疫力低下， 就好比你的身體敞開了大門， 什麼病都可以侵入。 感冒發燒這些都算小病， 最常見的是會導致風濕， 類風濕， 肝炎， 結核， 血液病， 嚴重的癌症， 可想而知， 提高免疫力對於人體的重要性！
所以， 平時應該多鍛煉， 達到提高身體免疫力的目的， 如果實在是工作太忙碌， 沒有時間鍛煉， 喝一些能夠提高身體免疫力的保健產品， 不失為一個好的辦法！