首先我們來探討下什麼是自衛術。 自衛術和武術其實是有分別的， 自衛術比較被動， 需要以特擊輔助。 通常都是以弱制強， 攻擊對手的弱點為前提；而武術可以是被動和主動兩種結合， 而且對於體能、力量訓練、臨場反應等， 都要求很高。 所以基本上不能一概而論。
自衛術是會把敵人擊退， 然後快速撤退；反之武術是有能力把攻擊者擊敗之餘， 還有能力制服兇徒。 雖然如此， 兩者都需要訓練和反復練習的， 只是後者需要更多時間和更嚴厲的訓練。
話說回來， 為什麼我不苟同把自衛術放上網或出書教人的方式呢？因為無論武術或自衛術，
極真空手道的創始者大山倍達曾說過：“要精通一樣東西的方法其實很簡單。 同樣的事情一天只要作上一百次、一千次就對了。 作一千次伏地挺身、作一百次型的練習、作一百次的組手對打、揮空拳、揮空踢、還有各種招式技巧， 這就是我每天每天都在作的事情。 ”由此可見， 沒有東西是速成的。
曾經遇過無數女性朋友， 他們覺得有人攻擊時踢下陰就好。 感覺上踢下陰是很容易的一件事， 都是被電影騙了的一群人。 看過很多被攻擊、打劫、綁票等的人， 為什麼會那麼容易被兇徒得逞？那是因為警覺性不夠， 沒有足夠心理建設和經驗。 你們覺得他們之中， 沒有有些學過武術、看過類似自衛術的嗎？甚至有些可是某某武術的黑帶冠軍。
所以說自衛不是一件簡單的事情。 除了警覺性之外， 還要有好的心理建設、反復訓練的技巧， 最重要是看到情況不妙時會及時逃走。 什麼是情況不妙？就比如兇徒有兩人以上、或帶有攻擊性武器等情況下。 不要沉迷相信電影裡的一個打十個， 那只是電影搞噱頭的方式。 試想想如果有三個人一擁而上， 你對付的了哪一個？少對多在武術裡不是沒有， 但那是需要經驗、膽識、戰術、體能等因素。 不是隨隨便便看個電影就學得來的。 所以希望能在自己有危險， 自衛術能用得上場的人。 要學自衛術就要找到個好的師傅， 別去相信那些電影、網上教學等的把戲。 不然最終害到的是自己。