今日處暑：養生有道~ 做好這些， 身體棒棒， 好運連連
處暑，
在每年的8月23日前後，
2017年處暑時間為：西曆08月23日06:20:09，
農曆七月初二星期三，
也就是今天。
處暑養生應注意以下幾個方面：
1.穿著提示：不宜急於增加衣服。 “春捂秋凍”之意， 是讓體溫在秋時勿高， 以利於收斂陽氣。
2.睡覺夜寢提示：應關好門窗， 腹部蓋薄被， 防止秋風流通使脾胃受涼。
3.室內提示：白天只要室溫不高不宜開空調。
可開窗使空氣流動，
讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內的濕濁之氣。
4.防病提示：秋分之前， 氣候變數較大， 雨前氣溫偏熱， 雨後氣溫偏涼， 易引發人的風寒或風熱感冒。 發病及時用食物療法恢復平衡。
5.飲食提示：可吃溫補食物。 臉無痘、面不紅者若有吃辣味的習慣， 可適當吃些辣椒、胡椒之類食物；有飲酒習慣者可適量少喝點酒， 其中白酒、黃酒一定要加溫；主食以吃精白麵補氣為好；
喜歡吃紅棗、桂圓者， 早晨可吃幾顆；喜歡吃酸味者， 可適量吃些酸味食品， 酸味主收斂。 有些人在處暑過後往往胃口大開， 但此時仍不宜多吃肉類等高蛋白食品， 可選用適合健脾胃的食物如薏米、蓮子、扁豆、冬瓜等。