原創 2017-08-17 性愛養生 約開心
文/泡哥
釋放的太快， 一觸即發， 持續時間短是不少男人困擾的問題， 這樣的情況不僅讓男人自尊心受到打擊，
1、疾病原因
男人早洩是一種病理情況， 但同時我們也要認清早洩的症狀：在性交剛開始就釋放， 甚至還沒開始性交就“一瀉千里”。
早洩的病因有很多， 心理因素佔據大部分， 同時也有器質性因素。
有不少早洩的男人身體狀況並不好， 缺乏鍛煉， 也有長期用手滿足自己， 從而導致刺激過大， 引起早洩。
2、經常性快射
有些青年初嘗性滋味時不懂其中道理， 由於緊張， 興奮感來得特別快， 就習慣了草草了事， 當然也無心顧及女伴的想法， 一旦建立這種習慣， 往後身體就會下意識的一受到刺激就難以自拔的想要釋放。
3、性愛經歷少
如果你常年因為學業、工作、各種生活上的壓力， 無心考慮性愛， 也沒時間進行性生活， 久而久之， 你的身體一時間就會難以適應性愛帶來的強烈快感， 最後的結果就是時間短、堅持不了。
這種情況相對比較好解決， 只要規律性生活的頻率， 多多嘗試， 兩人互相學習探討， 一次次就會發現自己的進步。
4、心理因素
關係不和諧， 平時和女人有過節， 不滿， 故意早早發洩完畢。
對於女人的過分崇拜， 和自卑心理， 會讓性愛的快感加倍， 從而導致早早繳械。
長時間未感受性愛的美好， 心裡過分美化性愛帶來的感覺，
對待心理上的因素， 可以通過兩人的配合和多次的耐心訓練， 一點點恢復。
5、缺乏性知識
社會交往中， 某些男女嚴重缺乏性知識， 第一次步入性愛過於害羞拘謹， 又難以抑制心中的激動和欲望， 此時敏感器官極度充血，
在瞭解一定的性知識和多次嘗試後， 這種情況會得到改善。
6、身體原因
辦公室一族， 長時間久坐， 或者是喜歡偷懶不愛運動， 都會導致人體體質下降， 身體狀況呈現亞健康情況。
身體上的不健康就會影響自己對下半身的掌控能力， 在接受性愛帶來的快感時，難以有效的緩解和抑制釋放的衝動，掌管釋放管道的閥門-“括約肌”沒有得到鍛煉，過於薄弱，加上意志力不夠堅強，往往幾分鐘不到就要敗下陣來。
充分說明了平時加強鍛煉，特別是下半身的訓練有多麼重要。
下半身鍛煉主要集中於腰部，比較簡單的有紮馬步、深蹲、仰臥起坐等。
希望這篇文章對朋友們平時的生理健康有所幫助！人人都能成為“一夜七次郎”。
在接受性愛帶來的快感時，難以有效的緩解和抑制釋放的衝動，掌管釋放管道的閥門-“括約肌”沒有得到鍛煉，過於薄弱，加上意志力不夠堅強，往往幾分鐘不到就要敗下陣來。充分說明了平時加強鍛煉，特別是下半身的訓練有多麼重要。
下半身鍛煉主要集中於腰部，比較簡單的有紮馬步、深蹲、仰臥起坐等。
希望這篇文章對朋友們平時的生理健康有所幫助！人人都能成為“一夜七次郎”。