正確的飲食方法， 對於病情的康復， 可以起到推波助瀾的作用， 所以每位肩周炎患者， 應該熟知正確的飲食方法， 以便在治療過程中， 可以起到一定的作用。 那麼， 如何飲食對肩周炎患者有益處？
如何飲食對肩周炎患者有益處
宜補充鈣質。 如牛奶、雞蛋、豆製品、骨頭湯、黑木耳等。
宜貪補氣養血、溫經撤寒的食物。 病人的飲食要乞些具有瀝補性質的食品， 如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、薑、辣椒、韭菜、核桃仁。
宜選擇調理氣血、舒筋活絡的食物。 主食如玉米、粳米;副食如山恢、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當歸等。
肩周炎患者也可以飲用少量白酒， 白酒可用于活血舒筋， 禦寒佐餐， 提神解悶， 凡素有心悸、心痛、眩暈、脅痛、胃痛或發熱、自汗者， 均應慎飲或不飲。 平常不會飲酒者， 以不飲白酒為宜。 素有飲酒習慣者， 也宜少量佐餐飲之， 不宜空腹飲酒。
肩周炎患者都有哪些運動方法
彎腰轉肩：患者需要彎腰垂臂， 之後就是甩動患臂， 需要注意的就是以肩為中心做由裡向外， 或者是做由外向裡的畫圈運動， 此時需要用臂的甩動， 然後帶動的就是肩關節的活動。
後伸下蹲：患者需要背向站於桌前， 雙手的位置就是後扶于桌邊， 之後需要做的就是反復的下蹲動作， 這個動作的目的就是加強肩關節的後伸活動， 從而起到預防肩周炎這種肩部疾病的目的。
手指爬牆：做這個運動的時候患者需要做的就是面對牆壁站立， 此時就是使用患側手指沿牆緩緩向上爬動， 上肢需要儘量高舉到最大限度， 然後就是在牆上作一記號， 之後就是徐徐向下回原處， 需要反復的進行逐漸增加高度才可以。
肩周炎患者都有哪些主要危害
肌肉萎縮：因為肩周炎會造成活動障礙影響我們的日常生活， 任何牽動到肩部的活動， 如肩外擴、外旋、後伸張等都會導致疼痛， 嚴重時會導致肩關節處於內旋位， 肌肉明顯萎縮， 不能繼續工作。
時輕時重的疼痛：疼痛是肩周炎最主要的表現症狀， 這種症狀會隨著病情的逐漸加重就逐漸明顯， 到最後會變為持續性疼痛，
北京麥瑞骨科醫院提醒大家：冰凍三尺非一日之寒， 任何疾病的發生都不是偶然的， 必定是經過長期的積累， 最終產生了非常嚴重的病症， 所以大家在日常生活中， 應積極的預防骨科疾病， 並在出現症狀後及時就診， 以免錯過最佳的治療時機。 如果您有骨病方面問題或者是需要得到説明， 請留下您的聯繫方式， 我們會儘快與您取得聯繫。