您的位置:首頁>正文

心情焦慮的時候,你會做什麼?

最近一段時間, 心情常常變得很焦慮, 尤其是盯著銷售資料的時候, 總覺得壓力山大, 壓得自己似乎有點透不過氣來, 在電腦前面一直坐著,

似乎焦慮感就越強。

或許, 就像老大說的那樣, 所有的果都是有因的, 不去在因上找尋問題, 加以解決, 天天在果上盯著, 最終的結局註定就是焦慮感日增。

或許, 是時候讓自己的眼光看得更遠一點了, 與其整天裡看著慘澹的銷售資料, 不如徹底放下心來, 踏踏實實的做一些基礎的工作。 整天將時間浪費在虛無縹緲的空想之上, 而不是加以行動, 絲毫不能緩解我們自身面臨的困局, 還有與日俱增的工作壓力。

焦慮源自對未來的消極與悲觀, 看似心理層面的東西, 實則是現實工作困窘的反射而已。 常常會發現, 在低迷情況下, 焦慮感明顯的人, 在順境下, 也最容易自我膨脹, 得意忘形。

行動, 才是化解焦慮情緒的唯一法寶。 腳踏實地的老老實實的把每一個細節都做好, 勝過在那裡長籲短歎一百倍。

心情焦慮的時候, 或許, 我們應該值得慶倖, 這是老天在警醒自己, 是時候對自己做以一番改變了!

同類文章
Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示