頸椎不舒服就去按摩脖子？
伏案久了， 壓力大了， 再加上不管吃飯坐車還是上WC， 一直低頭玩手機， 頸椎已經成了現代人的通病，
後溪穴是頸椎病的剋星
我們的身體分佈著830個大大小小的穴位， 而這些穴位其實是與我們的身體各個部位都會存在著聯繫的， 而且這些聯繫並不是局限於穴位附近， 比如頭疼可以按手上的列缺穴可以止痛， 胃疼按腿上的足三裡。
而後溪穴的主要功能就是可以緩解腰背頸椎疼痛， 《黃帝內經·靈樞·本輸》認為“為手太陽小腸經的輸穴， 又為八脈交會之一， 通於督脈屬小腸經。 有舒經利竅、寧神之功。 ”而在現代醫學裡， 中醫就經常會按摩後溪穴來治療急性扭傷、落枕等頸椎病， 非常有效。 此外， 後溪穴還是八脈交會穴之一， 與督脈相通， 所以經常刺激此穴還可以保護陽氣提高機體的抗病能力。
後溪穴比較好找， 握拳時在第5手掌與手指間關節後， 可用另一手食指點揉或者其他方法刺激。
重要提醒
穴位按摩不在於按摩的手法， 也不在於按摩的力度， 關鍵在於穴位按摩能否長久， 能否堅持。 按摩後溪穴也是一樣的， 如果只是頸椎疼痛了才想起來按摩一下是肯定不夠的， 如果你能堅持半個月以上， 頸椎病的症狀就可以減輕甚至消失。
參考書籍
王東坡. 養生必讀《黃帝內經》[M]. 江蘇科技出版社
圖片來自網路