反手擰拉是具有攻擊性的反手位接發球技術， 摩擦球比較充分， 容易克服來球的旋轉， 使得回球穩定性好， 並且帶有強烈的旋轉。
現在專業隊反手擰拉技術已經成為接發球的必備手段， 只靠擺短、搓接等方法已經不能滿足現在的比賽需要。 有很多業餘愛好者也開始加大接發球擰拉使用的比例， 但在擰拉時要注意落點和擰拉旋轉的品質， 擰拉後球變為上旋球， 如果品質不高、落點不好主動權將落入對方手中。
動作要領：反手擰拉在處理台內球的時候步伐的提前啟動非常重要。
擰拉正手位短球步伐啟動
站位時執拍手一側腳略向前， 在收腹含胸的基礎上， 手腕逆時針向內收起， 大約跟檯面成30度或45度;
手腕內收
肘部支撐要明顯
用腰來控制手腕、手臂的發力， 來球至高點期時回轉身體帶動手臂迎前， 擊球時瞬間爆發， 沿順時針方向旋轉球拍， 用拍的前部發力， 摩擦球的中部， 球擊出後已變成上旋， 對方回球也是上旋， 所以要迅速的適度向後移動， 為下一拍做好準備。
擊球
拍頭的轉動
注意事項：一、如果是剛剛開始練習或作假動作迷惑對手， 可以在球的下降期摩擦擊球， 二、身體要入台， 以保證迎前的充分， 不要讓拍等球， 三、用手指的發力帶動手腕、小臂發力， 同時肘部的支點作用要明顯。
擰拉三視圖
乒乓網-白開水