文/原創張俊守護您的健康
由於化療藥物的胃腸道反應等原因， 可能會影響患者化療期間的進食。 食欲減退是化療最常見的不良反應之一，
增加食欲的方法
1、在噁心感和嘔吐明顯時， 不要強迫進食， 尤其避免接觸平時最喜歡吃的食物， 以免形成條件反射而日後對這些食物有厭惡感
2、少食多餐， 每天6〜8餐。
3、當有饑餓感時， 可稍微多吃一些。
4、與家人和朋友一同進餐， 可選擇在花園等開闊空間進食。
5、便秘常是導致食欲不振的原因。 如有便秘情況， 嘗試多攝入液體食物以軟化糞便；或適度增加食物中的膳食纖維含量。 高膳食纖維含量的食物包括豆類、堅果類、全麥麵包、新鮮水果及蔬菜等。 需要提醒的是， 脹氣明顯時應減少豆類等產氣食物的攝入， 可以向專業營養師諮詢。 必要時， 在醫生指導下使用緩瀉劑或糞便軟化藥物。
6、適當運動有助於增加食欲，
7、必要時， 在醫生指導下,服用一些有助消化的藥物。
保持體重
如因食欲不振而導致體重下降,可向醫師或者專業營養師諮詢。 最好每週測量一次體重， 並做好記錄。
蛋白質是促進傷口癒合及修復創傷的基本原料， 可以在飲食中適當增加蛋白質的比例， 這些食物包括：
a、優酪乳、脫脂全奶粉等乳類製品。
b、肉類、魚類、禽類。
c、豆類或豆類製品（豆腐、豆奶等)。
d、蛋類。
e、堅果類、花生醬等。
增加食物中的熱量
熱量是保證機體日常活動及維持體重的基礎， 化療期間， 應保證足夠的熱量攝入， 高熱量食物包括：
a、高糖食物及黃油。
b、堅果。
c、蜂蜜、果醬。
d、水果乾。
e、蛋黃醬、沙拉醬、優酪乳油等。
保證足夠的液體攝入
每天應至少攝入2～3升不含酒精或咖啡因成分的液體。 在某些情況下， 可以適當飲用一些含有一定熱卡的飲料， 如：
a、水果汁、水果味的軟飲料。
b、高糖飲料或不含碳酸氣的運動飲料。
c、牛奶或者奶昔。
d、湯類。
e、冰淇淋。
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