最近來了一個患者, 把我都嚇了一跳, 不僅讓我感歎, 小小年紀, 駝背居然這麼厲害!
駝背是由於不良的姿勢讓頸肩前傾, 身體為了平衡,
因此治療駝背需要有整體觀念,
囑咐患者在家需要鍛煉, 做的運動有兩個, 一個是平板支撐和泡沫軸滾背。
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