今天我們介紹的這個運動， 不需要專門的場地就可以隨心隨意的進行， 看似簡單的運動， 好處卻不少， 它就是速疊杯
速疊杯，
速疊杯可以運用到手部九成的肌肉， 可以鍛煉手眼的協調能力和靈活性， 提高注意力， 調整並提高身體兩邊的平衡發展， 尤其是對右腦的開發很有作用。 能夠真正的讓孩子玩著就開發了智力， 作為全球15款最熱門遊戲之一， 速疊杯在手部極限運動站了一席之地， 有著世界級運動賽事。
手部極限運動發展的一大阻礙就是宣傳力度不夠,像悠悠球,魔方,轉筆這些已經有世界性比賽的手部極限運動知道的人居小數,肯關注的更是少之又少. 再次， 手部極限運動的傳播管道太少， 雖然網路的傳播範圍很廣， 但效果卻不理想， 在網路， 手部極限愛好者的集聚地幾乎都以貼吧、論壇的形式存在.,只能通過視頻來宣傳， 由於視頻的品質有好有壞,也不能廣泛地傳播,所以達不到很好的宣傳效果.但是這並不妨礙很多人以此為職業。