生活中， 很多司空見慣的食物其實對我們的身體非常有害， 可是很多人只在乎食物的口味。 並沒有很在乎這些食物對我們身體是有好處還是壞處？想要保持健康， 就一定要多多注意在日常生活之中的飲食習慣。 有些食物， 醫生這輩子都不敢吃， 讓我們看看， 這幾種食物到底有多可怕吧。
研究發現， 袋子中的化學物包括全氟辛酸會引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰臟癌。 微波會引起這些化學物蒸發進入爆米花從而進入機體。
罐子裡襯中的樹脂含有雙酚， 研究發現， 大多數人體內的雙酚水準都超量， 從而會抑制精子生長或損害染色體。 每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚， 足以影響人們的健康， 尤其是年輕人。 罐裝番茄醬是很不好的養生食品！
魚丸、蝦丸、蟹棒等， 這些人造海味產品， 含有食用明膠、香精、色素、增白劑等十幾種添加劑。
我國有句民諺：十年雞頭勝砒霜。 為何雞越老， 雞頭毒性就越大呢？醫學專家分析， 其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物，
烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等， 因含有強致癌物不宜多吃。 高溫油炸的烹飪方式不僅會破壞食物原有的營養， 而且會讓食物產生苯並芘等化學致癌物。 經常吃油炸辛辣食物的人，
看完這麼多，
很多友們總是很激動的說，
那我還能吃什麼？我仍然是很懵比，
中國那麼多食物，
除了這麼多，
好多天然無公害的你視而不見嗎？
我們平時除了遠離以上的這些食物以外， 還要遠離油膩辛辣的食物。 平時要多吃一些蔬菜瓜果， 補充維生素，補充營養物質。還可以吃一些有助於消化、健脾祛濕的食物，例如：薏米、山藥、蓮子等。
例如：
薏米紅豆粥
材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法：將薏米、紅豆等洗淨，紅豆、薏米要提前浸泡1小時。
然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
為了更好的效果，可以根據自己的身體情況，添加其它的材料。
薏米蓮子羹
用料：薏米 50克 ，蓮子30克
做法：蓮子洗淨去芯，全部放入鍋中煮熟，加入紅糖即可。
健康小貼士：管住嘴，邁開腿。健康靠自己！
結語：
這些食物你會吃嗎？
你知道這些食物的危害了，你還敢吃嗎？
想瞭解更多的健康知識，就請關注我吧~
補充維生素，補充營養物質。還可以吃一些有助於消化、健脾祛濕的食物，例如：薏米、山藥、蓮子等。例如：
薏米紅豆粥
材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法：將薏米、紅豆等洗淨，紅豆、薏米要提前浸泡1小時。
然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
為了更好的效果，可以根據自己的身體情況，添加其它的材料。
薏米蓮子羹
用料：薏米 50克 ，蓮子30克
做法：蓮子洗淨去芯，全部放入鍋中煮熟，加入紅糖即可。
健康小貼士：管住嘴，邁開腿。健康靠自己！
結語：
這些食物你會吃嗎？
你知道這些食物的危害了，你還敢吃嗎？
想瞭解更多的健康知識，就請關注我吧~