近日張一山做客某節目， 在採訪中他透露自己身體出現了問題， 他坦言其實自己一直在生病， 而且是一個漫長的病。 他說拍攝真人秀很辛苦， 很累， 所以身體原因可能接下來就不上真人秀了。 他也表示打算年底可能要休息了， 就什麼都不幹了。
張一山透露自己是得了膽囊炎， 今天小編就為大家科普一下什麼是膽囊炎？如何調理於預防？
膽囊是用來存放膽汁的， 而膽汁的排放隨著進食而斷續進行， 如果不吃早餐， 空腹時間過長， 膽囊內膽汁儲存時間過長， 會導致膽汁中的膽固醇過於飽和引起膽固醇沉積， 形成膽囊結石。 因此， 長期不吃早餐的人更易患膽囊炎， 膽結石。
膽囊炎的症狀
慢性的膽囊結石疼痛集中在上腹部， 並不劇烈， 多表現為進餐後的上腹飽脹感和不適感；而急性的膽囊結石疼痛集中在右上腹部， 也就是右側乳房下肋骨的下緣， 疼痛為刀割樣的劇痛， 且多隨病情進展出現體溫升高、厭油膩食物等症狀。 如果您或家人有類似的疼痛史， 建議儘早去醫院通過超聲排查膽結石。
膽囊炎的預防
1、注意飲食。 食物以清淡為宜， 少食油膩和炸， 烤食物。
2、保持大便暢通。 六腑以通為用， 肝膽濕熱， 大便秘結時， 症狀加重， 保持大便暢通很重要。
3、要改變靜坐生活方式， 多走動， 多運動。
4、要養性。 長期家庭不睦， 心情不暢的人可引發或加重此病， 要做到心胸寬闊， 心情舒暢。
心疼張一山， 一山常年拍戲， 胃不好變成膽囊炎， 注意作息， 慢慢調理就會好了的， 粉絲們都不用太擔心哦， 相信他一定會好起來的！