本文指導專家：深圳市第二人民醫院 甲乳外科 主任醫師 陳偉財
近日媒體報導32歲的未婚女乳暈可以擠出乳黃色液體， 但因害羞拖延了8個月， 結果乳腺爛成“蜂窩”， 不得不乳房全切。 專家表示這個“活著的癌症”最忌久拖不治。
【小編碎碎念】可能很多人覺得乳腺等問題是已婚或中年女性才要考慮的， 其實女性保健要貫穿一生， 每個階段有不同的重點。 作為女性發病率第一位的乳腺癌， 據WHO估計中國乳腺癌5年內增長了3倍， 且發病年輕化， 急需重視乳房保健。 今天就為大家送上女性各年齡段乳房保健重點，
乳房變化
乳房發育期， 9--10歲開始（卵巢分泌激素的刺激）， 乳房出現乳核， 慢慢增大15歲基本成型。 早期乳房脂肪細胞含量較少， 有韌性。
乳房保健
注意均衡營養， 不偏食。
多做胸部運動，
穿合適的胸衣。
母親注意瞭解女兒乳房發育情況。
二、月經期乳房變化
週期性變化：月經前7--10天增大， 經期間逐漸復原， 月經後7--8天回復正常。 週期性疼痛， 小結節。
乳房保健
注意休息， 適當活動。
減輕壓力， 避免情緒波動。
遠離辛辣刺激， 清淡高纖維食物。
檢查一般在月經結束1周後進行， 避免經期手術。
三、妊娠期乳房變化
乳房增大：正常乳房重約200克， 妊娠末期400--800克， 腺體管腔擴大， 乳暈顏色變深， 乳房體積增大， 乳頭溢液。
乳房保健
孕期乳房按摩：在懷孕滿6個月後進行， 用手托住乳房， 自乳房底部開始向乳頭方向按摩， 同時揉捏乳頭以增加韌性。
乳房清潔， 避免乳房鉬靶檢查。
四、哺乳期乳房變化
乳房脹大堅實， 產後2--3天內：催乳素→乳腺小葉→分泌乳汁母乳規律哺乳，
乳房保健
乳汁瘀積， 乳腺小結， 易得急性乳腺炎。
哺乳前， 揉一揉或熱敷一下乳房， 有助於疏通乳汁通路。
哺乳時， 讓嬰兒多吸不適的乳房， 可以促進乳房疾病的好轉。
乳腺炎處理：
促進乳汁疏通， 必要時抗炎治療， 多喝水， 注意休息， 加強機體抵抗力。
如乳腺炎控制效果欠佳， 出現乳腺膿腫， 需行乳腺膿腫切開引流手術， 注意換藥。
乳頭溢液處理：
清亮、淺黃色或者乳白色的一般不用特別處理， 隨診就行。
如是紅色、黑褐色等血性溢液， 建議就診， 行乳管鏡檢查， 必要時手術治療。
五、中青年期乳房變化
特點：逐漸進入乳腺癌， 高發年齡階段(＞40Y)， 白骨精， 不重視，
乳房保健
保持良好生活習慣：女性正常生活習俗， 減輕工作壓力， 清淡飲食， 加強鍛煉， 良好心態。
乳腺癌篩查：自查， 專科醫生檢查， 乳腺超聲， X線（鉬靶）， 活檢。
六、老年期乳房變化
乳腺萎縮乳房變小， 卵巢分泌激素減少， 乳房逐漸萎縮， 腺體被脂肪組織代替， 即使增大也是脂肪在增加。 乳房下垂， 鬆弛。
乳房保健
特點：乳腺癌發病率增高， 老年人拒絕就診。
建議定期專業檢查：乳房異常感覺， 乳房體積， 形態的改變， 乳頭溢液。
1、乳房脹痛
原因：乳腺增生症， 內分泌紊亂引起的乳腺組織不同程度的增生。
處理：養成良好生活習慣， 一般不需手術治療， 必要時口服抑制乳腺增生藥物（中成藥）。
2、乳房左右不對稱
原因：青春期， 乳房發育階段， 對雌激素的反應不一致。
處理：哺乳期矯正， 哺乳時增加較小側乳房的哺乳次數， 佩戴合適的哺乳文胸， 成人相差懸殊需診治。
3、乳房扁平
原因：胚胎時期乳房組織發育不良， 卵巢功能發育不良， 激素分泌減少， 過度節食， 嬰幼兒期乳房部位感染。
處理：加強營養，鍛煉，合適內衣；如比較嚴重，建議整形外科處理，不推薦豐胸藥！
4、乳房下垂
原因：妊娠哺乳後。
處理：哺乳期及哺乳後穿戴合適的胸罩，矯形的內衣，良好哺乳習慣，如比較嚴重，建議整形外科處理。
5、乳房外擴
原因：遺傳先天外擴型(兩邊乳房距離太開)，後天外擴型(乳房豐滿而乳頭外斜)，內衣罩杯過小，趴著睡。
處理：良好睡姿，適合內衣，如比較嚴重，建議整形外科處理。
6、乳房腫塊
良性腫塊：乳腺增生結節，乳腺纖維腺瘤。
惡性腫塊：乳腺癌，乳腺肉瘤。
處理：建議乳腺專科診治。
7、乳頭溢液
良性溢液：乳白色，淺黃色，清亮。
惡性溢液：血紅色，黑褐色。
處理：良性溢液，注意隨診。惡性溢液，建議就診，乳管鏡檢查，必要時手術治療。
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陳偉財
深圳市第二人民醫院甲乳外科主任醫師。廣東省中醫藥學會乳腺病專業委員會常委，廣東省保健協會乳腺保健分會常委，深圳市醫師協會乳腺專科醫師分會常委，深圳市抗癌協會乳腺癌專業委員會秘書，深圳市健康教育科普專家。具有豐富的乳腺及甲狀腺疾病診療經驗，擅長乳腺癌改良根治術、保乳術及乳房重建術，甲狀腺癌根治術及頸部淋巴結清掃術，乳房保健及乳癌預防宣教。出診信息週一全天。
處理：加強營養，鍛煉，合適內衣；如比較嚴重，建議整形外科處理，不推薦豐胸藥！
4、乳房下垂
原因：妊娠哺乳後。
處理：哺乳期及哺乳後穿戴合適的胸罩，矯形的內衣，良好哺乳習慣，如比較嚴重，建議整形外科處理。
5、乳房外擴
原因：遺傳先天外擴型(兩邊乳房距離太開)，後天外擴型(乳房豐滿而乳頭外斜)，內衣罩杯過小，趴著睡。
處理：良好睡姿，適合內衣，如比較嚴重，建議整形外科處理。
6、乳房腫塊
良性腫塊：乳腺增生結節，乳腺纖維腺瘤。
惡性腫塊：乳腺癌，乳腺肉瘤。
處理：建議乳腺專科診治。
7、乳頭溢液
良性溢液：乳白色，淺黃色，清亮。
惡性溢液：血紅色，黑褐色。
處理：良性溢液，注意隨診。惡性溢液，建議就診，乳管鏡檢查，必要時手術治療。
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陳偉財
深圳市第二人民醫院甲乳外科主任醫師。廣東省中醫藥學會乳腺病專業委員會常委，廣東省保健協會乳腺保健分會常委，深圳市醫師協會乳腺專科醫師分會常委，深圳市抗癌協會乳腺癌專業委員會秘書，深圳市健康教育科普專家。具有豐富的乳腺及甲狀腺疾病診療經驗，擅長乳腺癌改良根治術、保乳術及乳房重建術，甲狀腺癌根治術及頸部淋巴結清掃術，乳房保健及乳癌預防宣教。出診信息週一全天。