今天是我們生活健康竅門第九期,請持續關注我們哦!!（記得關注我們點贊評論和小編mm互動哦~）
1.多油脂的食物儘量少吃。 因為身體中大量血液會供應腸胃去消化這些難以消化的油脂，
2.女性不宜喝茶的五個時期：月經來時， 懷孕， 臨產前， 生產完後， 更年期。
3.喝優酪乳能解酒後煩躁， 優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 並且含鈣豐富， 對緩解酒後煩躁尤其有效。
4.瓜果的清洗：先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鐘， 可去除瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲卵， 且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。
5.儘量少喝碳酸飲料；碳酸飲料對身體沒什麼益處， 而且飲料中的酸性物質會慢慢腐蝕牙齒表面保護層， 對兒童傷害尤其大。