喝茶是中國的傳統文化， 也是一種韻味和情調， 有人喜歡品茶， 慢慢回味， 有人喜歡牛飲， 解渴就行。 喝茶也講究養生， 尤其對男性朋友來說， 秋天喝點養生茶， 多多益善。
秋季男性養生茶
1、銀耳蓮子茶
白木耳15公克、幹蓮子30公克、幹百合30公克、紅棗6枚、冰糖3公克、水1500毫升。 白木耳、幹蓮子用水泡軟洗淨， 幹百合用溫水泡軟;白木耳入鍋中， 加1500毫升水煮， 水滾後轉小火煮30分鐘， 加入蓮子、百合、紅棗， 小火煮20分鐘後， 再加入冰糖煮3分鐘即可。 此茶可以養陰潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳。
2、苦丁茶和普洱茶——降血脂
苦丁茶清熱解毒、軟化血管’、降血脂， 體型發胖體質燥熱者常飲。 普洱性質溫和， 適合體質虛寒的人。
3、烏龍茶——醒酒減肥
對於愛喝酒的朋友絕對是酒桌必備的好茶，
4、薏苡仁茶
薏米味甘、淡， 性微寒， 入脾、胃、肺經， 具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功效， 對平衡血壓和血脂也有好處。 經現代藥理研究證明， 薏米有防癌的作用。 其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，
取薏苡仁15克， 綠茶3克。 將薏苡仁搗碎， 與綠茶共放入茶杯中， 開水沖泡代茶飲。 具有溫腎止遺的功效。
5、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，