說起飛機場， 是每個愛美女性的痛點， 中醫建議， 想要豐胸的女生在飲食方面可以多攝取蛋白質、女性荷爾蒙和膠質， 再配以穴道按摩， 只要持之以恆就能看得見效果。 下面， 小編就來給大家推薦幾種豐胸飲食， 再教你幾招穴位按摩， 讓豐胸效果更上一層樓。
豐胸飲食
木瓜鯉魚煲
材料：鯉魚(600克) 、木瓜(120克) 、棗（幹）(15克) 、薑(5克) 、黃酒(15克)、鹽(3克) 、味精(1克) 植物油(50克)
烹調方式：
1. 將鯉魚刮鱗、去鰓， 開膛去內臟洗淨， 瀝幹水分；
2. 木瓜洗淨去皮、去籽切成滾刀塊；
3. 紅棗洗淨去核待用；
4. 鍋內倒油燒至六成熱， 放入薑片煸香， 放入鯉魚煎至兩面微黃斷火；
5. 沙鍋內倒適量清湯， 大火燒開， 放入鯉魚、木瓜、紅棗、黃酒， 開鍋後；
6. 改轉小火煲2小時， 加鹽、味精即可。
功效：這款‘木瓜鯉魚煲’具有豐胸調理功能， 對 產後恢復調理也很有作用。
雪梨鮮奶燉木瓜
材料：雪花梨(350克)、 木瓜(300克) 、牛奶(500克) 、蜂蜜(5克)
烹調方式：
1.雪梨、木瓜分別用水洗淨， 削去外皮， 去掉核、瓤， 切成塊。
2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內， 加入鮮牛奶、清水， 放在火上， 先用大火燒開， 蓋好蓋， 改用小火燉半小時， 至雪梨、木瓜軟爛時， 放入蜂蜜調好口味即可。
功效：木瓜酶對乳腺發育很有幫助， 並且使身體更易吸收充足的營養， 從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩， 皺紋減少、面色紅潤。
穴位按摩
穴位豐胸原理
通過按壓與乳房經絡有關的穴位來暢通經絡， 刺激腺泡和細胞導管的生長發育， 增加乳腺結締組織和脂肪組織的積累， 有效地達到乳房生理性豐滿的效果。
按摩什麼穴位豐胸一：膻中穴
位置：膻中穴位於兩胸最高點連線的正中間。
穴位豐胸的最佳方法：
1、以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒後鬆開， 再按壓為一次， 連續按10次為一回。
2、每天可做6回， 利用閒置時間做， 洗澡或洗澡後做的效果最佳。
3、每天按摩時可依個人時間與需要， 按壓單一或多個穴位。
功效：通暢乳腺。
鷹窗穴
位置：從鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。
穴位豐胸的最佳方法：
2、每天可做6回， 以洗澡或洗澡後做的效果最佳。